O poder de cura do yoga tem sido conhecida há séculos. Na Índia, a ioga é usada para tratar muitas doenças e condições. Ele combina corpo, mente e espírito e sincroniza-los para uma única entidade, em vez de três uns separados. Isto permite uma cura para ser recebida e aceite. Milhares de pessoas têm sido capazes de controlar a sua pressão arterial usando yoga e praticar asanas.

Para controlar a pressão arterial alta, curvas para a frente são os mais eficazes. Eles podem ajudá-lo a baixar a pressão arterial. Estes exercícios também têm um efeito calmante sobre o cérebro; a circulação do sangue para o cérebro é normalizada, e stress é reduzido a partir dos órgãos dos sentidos, o que reduz a pressão sanguínea. Todo o sistema nervoso simpático e órgãos dos sentidos estão relaxados, e desacelerar a taxa de pulso, ao mesmo tempo, que estabiliza a pressão arterial.

Outros asanas que têm efeitos benéficos sobre o sistema nervoso e ajudar a baixar a pressão arterial são Uttanasana e Adhomukha Svanasana. Esses asanas ajudam na livre circulação de sangue para o arco aórtico, ajudando assim a manter uma pressão arterial normal.

Baddhakonasana e Virasana são alguns dos asanas sentados que podem ser praticados em a fim de obter uma pressão arterial mais baixa pelos hipertensos, que na maioria dos casos são respiração difícil. Essas posturas eliminar a tensão das costelas e os músculos intercostais, para que eles ajudá-lo a respirar sem dificuldade, e normalizar a pressão arterial.

Outros poses úteis são poses supina, como Supta Baddhakonasana, que, ao relaxar a região abdominal, e assim por todo o corpo, trazem calma sobre os nervos.

Wellness divina é um portal de saúde interativo que oferece aulas on-line para

pressão arterial yoga

e

curas pressão arterial natural de alta

para fornecer interativos sessões, vídeos e informações sobre yoga. Yoga pode ser usado para curar doenças como a pressão arterial, hipertensão, dor de articulações, acme, alergias, bronquite, etc.