Há muitas coisas que você pode fazer para obter de seu acne uma vez por todas. todas elas têm um pouco de disciplina de sua parte. Mas uma vez que você mudar sua rotina um pouco, sua acne vai certamente ser ido para o bem

Regra # 1:. Você tem que manter suas mãos fora de sua cara! Suas mãos pode conter sujeira ou outras substâncias que podem irritar a pele e causar acne incendiar-se ou permanecer por mais alguns dias. Mais fácil dizer do que fazer, mas definitivamente necessário

Regra # 2:. Não excesso de lavar o rosto. Lavar o rosto duas vezes por dia, utilizando água morna e sabão é totalmente bem. Uma vez na parte da manhã, uma à noite. Nada mais que isso faz mais dano do que bem. Na verdade, lavar o rosto muito irá retirar a superfície de sua pele dos óleos preciosos que hidratar-lo. Mas adivinhem? O óleo que está preso nos poros permanece intacta, criando esses cravos e espinhas traquinas seu tentavam matagal de distância. Quando você está secar a pele, seque em vez de esfregar-lo. Por quê? Esfregando na verdade aumenta a probabilidade de você irritar a pele. Não é bom …

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Regra # 3: Não use nada áspero para limpar seu rosto. Você não quer cicatriz acima de seu belo rosto antes que o mundo começa a vê-lo livre de acne não é? Noooooo … o que significa que não há pincéis, esponjas ásperas, produtos de limpeza com grânulos, etc. ficar com o pano da lavagem suave, e logo a sua pele será mais suave

Regra # 4:. Não coloque produtos à base de óleo em sua pele. Tenha cuidado com graxas de cabelo, pomadas, cremes hidratantes e limpadores oleosas. Senhoras, tentar encontrar alternativas à base de água para maquiagem. Além disso, quando você está se divertindo no sol usar um protetor solar oil-free (SPF 15 ou superior) para ficar livre de acne, evitando câncer de pele e rugas

Regra # 5:. Produtos laticínios: Eliminar alimentos como formadoras de ácido , carnes, gorduras cozidos (frituras). Quando seu corpo não pode digerir e excretar as toxinas rápido o suficiente, ele vai tentar empurrá-lo para fora através de sua pele (a causa da acne para alguns). Substitua os alimentos com alimentos como: vegetais frescos, frutas, nozes e sementes. Estes são os alimentos alcalinizantes que ajudam a reduzir e livrar seu corpo de acne.

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