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Weekly qigong prática melhorou a resistência à insulina e níveis de A1C reduzido (a medição da glucose sanguínea média ao longo do tempo) entre os pacientes com diabetes tipo 2, de acordo com um estudo piloto controlado randomizado, publicado na revista da Associação americana de diabetes,

diabetes Care

(2010; 33 [1], E8). O objetivo do estudo foi investigar os efeitos da relação qigong ao exercício físico ou tratamento padrão no controle da glicose em adultos com diabetes tipo 2.

Os pesquisadores da Universidade de Bastyr, em Kenmore, Washington, distribuídos aleatoriamente 32 participantes para um dos três grupos: qigong, treinamento de resistência progressiva ou o grupo de controle. Todos os participantes mantiveram a sua Diabetes Care consistindo de medicamentos, dieta e exercício durante o estudo de 12 semanas. Qigong e treinamento de resistência temas progressivos praticada três vezes por semana uma hora em uma classe de grupo liderado por instrutor e duas sessões de casa de 30 minutos por conta própria. No início e após 12 semanas, os pesquisadores mediram a glicose plasmática, insulina e A1C.

A análise dos dados mostrou que os membros do grupo de qigong experimentaram reduções estatisticamente significativas nos níveis de glicose no plasma, em contraste com as duas de treinamento de resistência e controle sujeitos do grupo progressivas , que experimentaram aumentos na glucose do plasma. níveis de A1C permaneceu o mesmo para os membros do grupo controle e diminuiu em ambos os grupos qigong e assuntos treinamento de resistência progressiva.

Os autores do estudo concluíram que qigong pode ser uma terapia complementar eficaz para indivíduos com diabetes tipo 2.