Gestational é uma das complicações mais comuns durante a gravidez está acontecendo, se uma mulher grávida que nunca teve nenhum diabetes anteriores ou sintomas relacionados, experiência aprimorada levels.As de açúcar no sangue por estatísticas disponíveis, diabetes gestacional ocorre cerca de 2-5% das gestações. Ironicamente, não se pode definir a causa exata da doença. De acordo com especialistas, gravidez, diabetes gestacional ocorre devido à interferência com o hormônio da placenta do metabolismo da glicose. Além disso, os sintomas de diabetes gestacional até parecer mulheres grávidas que são obesas ou têm um histórico familiar de gestacional diabetes.Interestingly, os sintomas de diabetes durante a gravidez são quase semelhantes aos observados em outros tipos de diabetes. Os sintomas de diabetes gestacional incluem a vontade de urinar com frequência, insaciável sede, fome excessiva, fadiga, cetoacidose e turva vision.Currently, a única forma eficaz de prevenir o diabetes gestacional é comer uma dieta equilibrada, que é rica em proteínas e a quantidade certa de hidratos de carbono, gorduras e outros nutrientes importantes. Na verdade, uma diabetes gestacional dieta amostra é considerada como sendo eficaz apenas quando se fornece a energia vital e calorias necessárias para o crescimento e desenvolvimento do feto, bem como a matriz, sem causar qualquer aumento de glucose no sangue values.Below mencionado é um exemplo de uma mulher de dieta diabetes gestacional, que fornecem energia equivalente a 2200 calorias por ingestão de calorias day.Average – mulheres grávidas com diabetes deve consumir 2180 calorias por dia, que abrange cerca de 248gms de hidratos de carbono, proteínas e 72gms 123gms gordura. Divida a ingestão inteiro em 6 porções individuais consumido várias vezes um pequeno-almoço day.First – a primeira refeição do dia deve ser um pouco grande e pesado. Pode demorar cerca de 42gms carboidratos no café da manhã. Pode demorar 2 fatias de pão ou um copo de farinha de aveia cozidos e um copo de leite desnatado ou iogurte sem açúcar, 1 onça de carne ou ovos mexidos e copo 2tsp margarina. Os vegetarianos podem incluir frutas e legumes, como uma carne substitute.Second Lanche da manhã – Reduza seu 15gm contagem de carboidratos. Isso geralmente inclui, por exemplo, laranja ou banana, e uma onça de carne ou 2tbsp manteiga de amendoim fruit.3rd Almoço – Você pode consumir cerca de 67gms de carboidratos uma forma de sanduíche, que é de 2 fatias de pão de trigo integral, 2 onças de carne ou outros substitutos de proteínas, 2 folhas de alface, 2 fatias de tomate e 1tsp maionese. Também estão incluídos na porção de morangos frescos ou uma xícara de frutas, legumes, um de 12 onças refrigerantes sem açúcar e uma xícara de iogurte desnatado sem almoço sugar.4th acrescentou – Isso inclui outros carboidratos 15gm de uma fruta ou 3 quadrados de biscoitos form.5th Jantar-Durante este período, os hidratos de carbono 82gm pode ser consumido. Estes podem incluir: 6 de lanches à noite – dieta Evening deve sempre ser leve e baixa em calorias para ajudar a digestão facilidade. No sul, 27gms hidratos de carbono podem ser tomadas em uma fatia de pão de trigo integral ou bolachas integrais 6, 1 carne ou outros substitutos de proteína, como uma onça queijo com baixo teor de gordura, e uma xícara de forma leite. Leite fornece boa sleep.The acima exemplo de uma diabetes gestacional dieta é apenas uma sugestão. Assim que você é diagnosticado com diabetes gestacional, certifique-se de consultar com um nutricionista e planejar sua dieta. No entanto, manter as opções de dieta como este pode percorrer um longo caminho para a obtenção de alívio que você precisa.