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Borderline Diabetes é também conhecido como pré-diabetes. As pessoas com pré-diabetes ou diabetes limítrofe têm níveis de açúcar no sangue mais elevados do que o normal, mas não alto o suficiente para ser diagnosticado como diabetes. Estas pessoas não têm qualquer sinal ou sintoma específico. Eles têm intolerância à glicose — isto é os seus níveis de açúcar no sangue são altos, mas seu corpo continua a produzir insulina.

No entanto, a insulina produzida em não o suficiente para manter o nível de glicose no sangue no intervalo normal. Pessoas com níveis de glicose no sangue em jejum de 100 a 125 mg /dL (5,6 –6.9 mmol /L) são considerados como tendo pré-diabetes.

diabetes Borderline é considerado importante porque aumenta o seu risco de desenvolver diabetes tipo 2. Não há tratamento específico para a diabetes limítrofe — mas a boa notícia é que as mudanças no seu estilo de vida e dieta podem ajudar a melhorar os seus níveis de glicose no sangue. Dieta e estilo de vida mudanças que podem melhorar a pré-diabetes incluem;

Mantenha o seu peso corporal mais saudável possível. Se você é tentativa obesos a perder peso

Faça exercícios regulares . Atividade física moderada na maioria dos dias por semana, durante 30-40 minutos é considerada adequada

Comer uma dieta saudável e equilibrada

Limite a ingestão de doces e sal, bebidas alcoólicas

Cuide de seus tamanhos de porção. Não tome mais calorias do que o necessário. Todas as calorias em excesso são convertidos em gorduras e armazenado no corpo e excesso de calorias provoca aumento do nível de açúcar no sangue.

Se os seus níveis de açúcar no sangue são elevados o médico pode recomendar re-teste dos níveis de açúcar e se necessários outros testes. Não ignorar se os resultados dos testes de sangue são anormais.

Dr Poonam Sachdeva, nossa in-house conversações entre peritos médicos sobre o porquê o que e como no diabetes.