Se você é um homem de meia idade que você deve saber como diminuir o número de PSA naturalmente. Altos níveis de PSA estão correlacionadas com risco aumentado para próstatas e com o desenvolvimento de câncer de próstata e, embora diminuindo sua contagem de PSA pode não resultar em uma prevenção de problemas de saúde relacionados próstata redução pode, pelo menos, reduzir seu risco de desenvolver esses problemas como chegar mais velho.

prevenir problemas de saúde da próstata

os dois problemas de saúde mais prevalentes associado com a glândula da próstata são próstata aumentada e câncer de próstata. Na verdade uma das formas mais comuns de câncer em homens é o câncer de próstata é por isso que s tão importante para lidar com esta questão num sentido preventivo mais cedo possível. O seu médico pode não ter nada a prescrever-lhe se ele ou ela doesn t ver qualquer sinal de que você desenvolver câncer de próstata, mas há coisas naturais que você pode fazer, como fazer mudanças de estilo de vida simples que podem afetar sua contagem de PSA de uma forma positiva.

mesma forma alargada glândulas da próstata nem sempre pode ser eliminado através da gestão de níveis de PSA saudáveis ​​com suas escolhas de estilo de vida, mas se você pode manter o seu PSA inferior, em média, então você terá um menor risco de ter que lidar com o aumento da próstata, problemas indo, e problemas ficar acordado.

Como para reduzir os níveis de PSA

naturalmente a melhor maneira de começar a reduzir a contagem de PSA naturalmente é começar com sua dieta em primeiro lugar. Como a pesquisa médica tem apontado uma e outra vez de comer os alimentos certos pode fazer uma grande diferença na redução suas chances de desenvolver vários tipos de doenças, como doenças cardíacas, diabetes e câncer. O câncer de próstata, sendo um dos cancros mais comuns que os homens enfrentam, significativamente pode ser diminuída em risco em casos onde a dieta é alterada significativamente para melhor.

Uma maneira você pode mudar a sua dieta para melhor é a introdução de certos alimentos para ele que são conhecidos por ser solidário com a saúde da próstata. Vegetais como couve-flor e couve de Bruxelas são os vegetais que foram mostrados em estudos para ser particularmente útil no câncer de próstata agressivo. opções de tratamento do câncer de próstata avançado ainda existem nos casos em que o câncer ainda se desenvolve, mas estes vegetais e outros podem ajudar a mitigar esses riscos.

Outras maneiras simples e eficazes para mitigar esses riscos estão a comer alimentos que todos nós comer o tempo todo apenas um pouco diferente. Por exemplo, a maioria das pessoas comer tomates rotineiramente. A maioria das pessoas também comem brócolis rotineiramente. Alguns estudos de investigação no entanto identificaram um efeito multiplicador em que ambos os legumes, quando consumidos durante a mesma refeição são ainda mais eficazes e apoiar a saúde da próstata do que quando consumidos separadamente.

Se você tem altos níveis de PSA o médico não pode prescrever qualquer medicação ou curso de ação, mas simplesmente mudando a maneira de comer não pode fazer nada, mas ajuda. Tente comer mais refeições que incluem ambos os tomates e brócolis ao mesmo tempo, pois isso só pode ajudar a limitar o risco de complicações de saúde da próstata abaixo da estrada.

Outra comida simples que também mostra a promessa está apoiando PSA e próstata saúde é de romã . Os pesquisadores acreditam que as propriedades antioxidantes da fruta são vantajosas para os homens e esta é outra maneira muito simples para se manter saudável. Como sempre, a mudança de bebidas açucaradas a todos os sucos de frutas naturais é geralmente uma escolha muito saudável e a mudança de certos alimentos da sucata de legumes frescos ajuda em muitas áreas de sua vida.

Reduzir seus níveis de PSA pode não eliminar completamente suas chances de desenvolver complicações de saúde da próstata no futuro, mas por tomar estes passos simples e naturais que você pode dar a si mesmo a melhor chance de lutar possível. Boa sorte.