Para alguém com diabetes, muitas vezes há 6 suplementos recomendados por pessoas bem-intencionadas. Estes são o ácido alfa-lipóico, cromo, magnésio, coenzima Q10, o alho, os ácidos graxos ômega-3. A seguinte informação refere descobertas por parte do governo em relação à eficácia de cada um desses suplementos.

Alpha-lipóico

acima dos níveis normais de glicose no sangue são uma das causas do estresse oxidativo. Acredita-se que o ácido alfa-lipóico deve ser benéficos devido à sua capacidade antioxidante. Houve alguns pequenos estudos em animais e em pessoas que mostram alguns resultados benéficos. A preocupação de entender é que alguém com diabetes precisa estar ciente de que um suplemento de ácido alfa-lipóico pode reduzir o açúcar no sangue de um grande negócio. Então você gostaria de prestar muita atenção ao seu nível de açúcar no sangue. O ácido alfa-lipóico também pode reduzir as concentrações sanguíneas de alguns minerais (ferro) e pode interferir com alguns medicamentos (tais como antiácidos), e devido às suas capacidades antioxidantes pode diminuir a eficácia de alguns fármacos anticancerígenos.

Chromium

o cromo é muitas vezes vendido na forma de picolinato de cromo e cromo polynicotinate. Chromium pode adicionar à insulina e têm efeitos sobre o açúcar no sangue, fazendo com que ele se torne muito baixo. Alguns outros efeitos laterais baixos de dosagem podem incluir a irritação da pele, dor de cabeça, ganho de peso, insónia e problemas de sono (o que pode resultar em mudanças de humor). Doses elevadas de um tendo diabetes pode resultar no desenvolvimento de preocupações nos rins. Acima de tudo, ele só não se sabe se existe algum benefício para alguém com diabetes tomar cromo, e não há atualmente uma falta de justificados, os estudos científicos científicos para apoiar um benefício.

O magnésio

suplementos populares deste mineral incluem comprimidos de cálcio-de magnésio, zinco e formas líquidas de magnésio. O magnésio está envolvido na função muscular e ajuda o coração, nervos e produzir proteínas. Aqueles com diabetes geralmente apresentam níveis reduzidos de magnésio. As pesquisas descobriram que o magnésio não influenciou o controle da glicose no sangue. Além disso, baixos níveis de magnésio pode fazer o controle da glicose pior em diabetes tipo II e pode contribuir para complicações posteriores. Embora exista alguma evidência de que a suplementação de magnésio pode ser útil para a resistência à insulina. suplementos de magnésio parece ser seguro em doses baixas, porém em doses elevadas podem causar pressão extremamente baixa e batimentos cardíacos irregulares e outros problemas. O magnésio também pode afetar antibióticos.

Coenzima Q10

Coenzima Q10 (CoQ10) ajuda as células a produzir energia e também atua como um antioxidante. CoQ10 não foi mostrado para afetar o controle de glicose no sangue. CoQ10 parece ser seguro para a maioria da população adulta. CoQ10 pode interagir com certos medicamentos (como a varfarina) e os utilizados para a pressão arterial elevada e quimioterapia.

Alho

Este é o mesmo tipo de alho como usado em alimentos. É uma erva que também afina o sangue. “A alicina” dá alho seu forte sabor e odor, e é o principal componente do alho que é procurado no máximo. Um dos pedidos de alho é que as taxas de algumas doenças são menores em países onde os lotes de alho é consumido (embora uma correlação direta não foi provado). Há alguns relatórios que indicam que o alho pode ter algumas atividades relacionadas que podem ser relevantes para o tratamento de diabetes, mas também nada foi provado diretamente. O alho é seguro para a maioria dos adultos, particularmente o alho fresco ou esmagados. Uma coisa a notar é que o alho pode interferir com a acção de pílulas anticoncepcionais, e ciclosporina e medicamentos que são discriminados pelo fígado, e os medicamentos destinados a diluir o sangue. O alho também é conhecido por que o alho respiração “odor”.

Omega-3 (ômega-3 ácidos graxos)

Omega-3 ácidos graxos são um grupo de ácidos graxos poliinsaturados que vêm de alimentos fontes, comumente a partir de óleo de peixe, óleo de linhaça e óleo de semente de borragem. Omega-3 suplementos são vendidos em muitas lojas de produtos de saúde e, geralmente, também têm componentes ômega-6 e ômega-9 para equilibrá-los. Omega-3 é importante para a manutenção das células do corpo e pode diminuir os efeitos de doença cardíaca e os níveis de triglicéridos mais baixos. Diabetes aumenta a chance de uma pessoa para a doença cardíaca e acidente vascular cerebral, de modo Omega-3 tem sido de interesse especial. Uma análise de 2001 foi publicado pela Colaboração Cochrane, de 18 estudos randomizados controlados com placebo sobre a suplementação de óleo de peixe em pacientes com diabetes tipo 2. Os autores descobriram que o óleo de peixe reduziu os triglicéridos e levantou o colesterol LDL, mas não teve efeito significativo sobre a glicemia de jejum, HbA1c, colesterol total, HDL ou colesterol. Ômega-3 parece ser seguro para um bom número de adultos em doses baixas a moderadas. As mulheres que estão grávidas ou amamentando não devem tomar suplementos de óleo de peixe. Omega-3 em doses elevadas pode interferir com medicamentos e drogas para diluir o sangue para a pressão arterial alta, e eles poderiam causar diarréia.

Conclusão

O resultado que eles descobriram é que não há prova científica limitada sobre a eficácia de qualquer destes suplementos dietéticos como uma alternativa ao medicamento para a diabetes tipo II. Dos seis suplementos mencionados, a utilização de ácidos gordos ómega-3 pareceu mostrar algum impacto positivo na redução dos níveis de triglicéridos. A evidência de que está disponível apenas não dá prova suficiente de que qualquer um dos outros sustentam benefícios para diabetes tipo II ou suas complicações.

Portanto, se você tem diabetes, é muito importante não para substituir qualquer médico prescrito a terapia com uma solução alternativa não foi provada. Estes seis suplementos parecem ser geralmente seguro em doses baixas a moderadas. Embora eles podem interferir com alguns medicamentos de prescrição, então você vai querer discuti-los com seu médico antes de iniciar qualquer alteração. O seu médico pode até querer ajustar a sua prescrição se você estiver usando uma solução alternativa.

Esta informação não se destina a substituir o conselho médico. É ideal para ver o seu médico para todas as perguntas médicas ou preocupações que possa ter … especialmente se você estiver tomando medicamentos de prescrição e estão considerando quaisquer soluções alternativas.

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