16 Home para Psoríase
A psoríase é uma doença de pele seca. Aqui estão algumas dicas para controlar esta condição da pele. Normalmente imunidade desequilibrada e hereditária pode causar esta condição.
A psoríase afecta ambos os sexos. Esta condição não é contagiosa. É uma inflamação da pele prolongada. As causas da psoríase não são ainda claras. A psoríase pode começar em qualquer idade. Aqui estão alguns remédios caseiros e dicas de auto-cuidado para psoriasis.1 牋 manter a pele úmida:.? Aplicar uma abundância de hidratante na pele. Smear óleo de coco ou óleo de gergelim sobre o corpo antes de tomar banho. Gentilmente remover fragmentos de pele secas, sem ferir a pele subjacente. Use agentes hidratantes que são espessos e gordurosos. Evitar ressecamento da pele. A pele seca conduz a fissuras que podem sangrar levando a infecções. 2. 牋 Prevenir a infecção: Manter a higiene da pele, mantendo a pele do corpo limpo. Tome cuidado para manter a área afetada limpa. Infecções podem exagerar psoriasis.3 牋 Evite sabonetes corporais duras:.? Sabonetes abrasivos ou lavagem do corpo tira os óleos naturais da pele. Isso faz com que a pele seca e susceptíveis a infecções. Use uma esfoliação corporal natural. Misture as farinhas de lentilha laranja (masoor), feno-grego (sementes methi) e gram verde (moong todo) em igual proporção. Peneire a mistura e armazená-lo em um recipiente hermético. Mergulhe três colheres de chá desta mistura em água por cinco minutos e, em seguida, usar como esfoliação corporal em vez de sabão ou lavagem do corpo. Neem Tulsi sabão é geralmente recomendado pelos médicos ayurvédicos. Este sabão contém ervas nim e tulsi que ajudam na psoriasis.This Deixa a pele limpa e brilhante sem descascar óleos naturais. Após o banho ou lavagem seque a pele. Não esfregue a toalha vigorosamente na skin.?4 牋 evitar lesões de pele:.? Lesões de pele como arranhões, queimaduras solares, ou irritação pode incendiar-se a psoríase. Evitar o excesso de exposição ao sol, irritantes da pele, como tintura de cabelo, lixívia pele etc. Mesmo cortando alguns vegetais como a cebola, rabanete, alho etc podem prejudicar a pele. Cobrir seu corpo com roupas de algodão e usar uma touca que tem sombra. Use luvas de cozinha de látex, enquanto cortar legumes. Evitar a pele áspera e products.5 cabelo 牋 Use umidificador:.? Não se esqueça de usar umidificador se você estiver usando aquecedor de ambiente. Umidificadores aumentar o nível de ar circundante umidade e evitar o ressecamento da skin.6 牋 Reduzir o uso de condicionadores de ar:.? A exposição contínua a ambientes frios pode causar pele seca e incendiar-se a psoríase. ? 7. 牋 usar medicamentos com cuidado: Poucos medicamentos podem exagerar a psoríase. Discuta com o seu médico de família antes de iniciar qualquer medicação. ? 8. 牋 reduzir o peso corporal: É difícil controlar a psoríase em pessoas obesas. Consequentemente, reduzir weight.9 corpo 牋 Reduzir os níveis de estresse:.? O estresse agrava a psoríase. Pratique ioga e meditação para reduzir o stress. regularly.Texts exercício de ayurveda recomendam as seguintes dicas de auto-atendimento para psoriasis10. 牋? Não controlar impulsos naturais, tais como vómitos, micção, intestino esvaziamento etc. 11. 牋? Não tome banho de água fria imediatamente depois de um trabalho pesado para fora, viajando , uma longa caminhada etc12. 牋? Tome cuidado para não consumir alimentos que causam indigestão. Evite alimentos opostas. (Coalhada, sal, cogumelos, brotos de bambu, frutas ácidas, carne, camarão, carne de porco, não devem ser consumidos com leite. Os alimentos acima mencionados não devem ser consumidos misturando um artigo com o outro. Couves, mel e leite não devem ser consumidos com carne e peixe fish . fish jaggery banana são alimentos opostos) 13 牋 Absolutamente não comer muito salgado, azedo ou..? alimentos ácidos. 14. 牋? Evite dormir em tarde. 15. 牋? Diga não ao rabanete, dal urad (grama Black), gergelim, açúcar mascavo (gur), requeijão, peixe e outros alimentos ácidos. 16. 牋? Sempre use roupas de algodão. roupas sintéticas, por vezes irritar a pele.