Pergunta

Greetings

. Tenho 44 anos de idade. Eu estive em e fora para fumar, e agora eu estou fazendo isso novamente. Mas eu realmente quero fechá-la para o bem. A minha pergunta é:

Haverá uma reacção negativa ao corpo (como estágio da retirada) a partir de parar imediatamente de fumar. Alguns amigos me disseram, para não sair imediatamente, mas gradualmente diminuindo as varas de cigarros I fumam todos os dias. E se eu imediatamente se absteve de fumar em vez de diminuir, até que eu parar de forma permanente. O que seria melhor? Agradecemos antecipadamente por sua assessoria de especialistas. Tenha um bom dia.

Resposta

Seria melhor para sair instantaneamente, como você vai instantaneamente colher os benefícios. Você vai ter desejos, e não retiradas. As únicas saídas que são potencialmente com risco de vida são a álcool, as benzodiazepinas e barbitúricos e nesses casos um desmame lento controlado é aconselhável, mas não há essa preocupação tipicamente de nicotina. Então, saia permanentemente imediatamente se você é capaz, você pode ter desejos e, portanto, ser desconfortável por um tempo, mas o seu corpo vai agradecer no final.

Esperança de que foi útil,