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agosto 11, 2000 – Muitos americanos começar o dia com café, o jornal da manhã, e um multivitamínico. Na verdade, o mercado multivitamínico é enorme e altamente competitivo. Formulações adaptadas a crianças, idosos, mulheres e todos os outros grupos possíveis são anunciados, e mais suplementos vitamínicos entram no mercado a cada dia. Mas são multivitaminas realmente uma boa idéia?

Novos resultados de um estudo de mais de um milhão de adultos americanos revelam que as multivitaminas podem ajudar a reduzir o risco de morrer de doença cardíaca se as multivitaminas são tomadas com um suplemento separado contendo vitaminas A , C ou E.

homens fumadores, no entanto, podem ter um risco aumentado de morrer de cancro, se tomar multivitaminas, quer isoladamente ou em combinação com vitaminas a, C, ou e, de acordo com o relatório em a questão atual do

American Journal of Epidemiology

.

“Nós encontramos uma redução no risco de morrer de doença cardíaca em usuários de multivitaminas com doença cardíaca de cerca de 6 a 7%,” Margaret Watkins, MPH, BSN, diz WebMD. “Aqueles que fizeram

não

tiver uma doença cardíaca que usaram multivitaminas em combinação com vitaminas A, C ou E reduziram seu risco de morrer de doença cardíaca em 15 a 18%. Fumantes do sexo masculino que usaram esta combinação, no entanto, foram 15% mais probabilidade de morrer de câncer do que aqueles que não fizeram “. Watkins é um epidemiologista com o CDC e principal autor do estudo.

Este estudo representa uma análise dos dados recolhidos a partir de mais de 400.000 homens e 600.000 mulheres, todas com mais de 30 anos de idade. Cada participante respondeu perguntas extensas em relação à sua utilização vitamina, histórico de saúde, dieta, exercício e hábitos de fumar, e outras informações relacionadas com a saúde. A coleta de dados inicial foi seguido por sete anos, durante os quais os dados sobre as doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, câncer e morte entre o grupo foi gravado.

“Como este estudo é tão grande, ele tem uma grande quantidade de energia para determinar as tendências e associações que pode não ser possível em estudos menores “, diz Watkins. “No entanto, nós fomos limitados pelo fato de que só olhou para o uso de multivitaminas em um ponto do tempo. Será que este estudo sugerem que as pessoas devem tomar multivitaminas para reduzir seu risco de doença cardíaca? Acho que precisamos de um outro tipo de estudo para responder a essa pergunta -.?. um grande ensaio clínico em que algumas pessoas recebem multivitaminas e alguns não são e os fumantes do sexo masculino O melhor conselho para eles agora é parar de fumar O risco de morrer de câncer é muitas vezes maior de fumar do que é de tomar multivitaminas, se você é um fumante. “