Na medicina, a pressão sanguínea sistólica de uma pessoa, é a pressão do sangue nas artérias, durante um batimento cardíaco, enquanto que a pressão arterial diastólica de uma pessoa, é a pressão do sangue durante o período de “descanso” entre batidas. [1] Enquanto ambas as medições são importantes em si mesmos, também é importante saber o

a pressão arterial

média para determinados fins (como determinar o quão bem o sangue está a atingir os órgãos do corpo). Este valor, chamado de pressão arterial média (ou “mapa”), pode ser facilmente encontrado com a equação

MAP = (2 (PAD) + PAS) /3

, onde PAD = pressão diastólica e sistólica PAS = pressão.

Passos para

Parte 1Usando MAP Fórmulas

1Take sua pressão arterial.

para ser capaz de calcular a sua pressão arterial média, você precisa saber tanto a sua

diastólica

e

sistólica

pressão arterial. Se você ainda não sabe estes, tomar a sua pressão arterial para encontrá-los. Embora haja uma variedade de métodos sofisticados para tomar sua própria pressão arterial, tudo que você precisa para obter resultados razoavelmente precisos é um manguito de pressão sanguínea e um estetoscópio. Como um lembrete, a sua pressão arterial quando você ouve a primeira batida na estetoscópio é sua pressão sistólica e sua pressão arterial quando você parar de batidas auditiva é a sua diastólica. [2]

Se você não tem certeza de como para levar a sua própria pressão arterial, consulte a secção abaixo para obter instruções passo-a-passo ou consulte o nosso artigo sobre o assunto.

Outra opção é usar as máquinas automáticas de pressão arterial que estão disponíveis para livre em muitas farmácias e mercearias.

2Use a fórmula PAM = (2 (PAD) + PAS) /3.

Uma vez que você sabe que seu diastólica e pressão arterial sistólica, encontrar o seu MAP é fácil . Basta multiplicar o seu diastólica por dois, adicioná-lo ao seu sistólica e dividir o total por três. Esta é essencialmente a mesma que a equação básica para encontrar a média (média) de uma gama de números. MAP é medida em mm Hg (ou “milímetros de mercúrio”), uma medida de pressão padrão.

Note-se que a pressão diastólica é multiplicado por dois, porque o sistema cardíaco gasta cerca de dois terços do seu tempo no ” descansando “fase de diástole. [3]

Por exemplo, vamos dizer que tomamos a nossa pressão arterial e achamos que temos uma pressão diastólica de cerca de 87 e uma pressão sistólica de cerca de 120. neste caso, nós ‘ d ligue nossos valores em nossa equação e resolver os seguintes:. MAP = (2 (87) + 120) /3 = (294) /3 =

98 mm Hg

3Alternatively, utilize a fórmula PAM = 1/3 (PAS – PAD). + PAD

Outra maneira de encontrar o seu MAP é com esta equação alternativa simples. Subtraia sua diastólica do seu sistólica, divida por três, e adicionar seu diastólica. O resultado que obtém deve ser exatamente o mesmo que você deseja obter a partir da equação acima

Usando os mesmos valores de pressão arterial, como acima, podemos resolver esta equação da seguinte forma:. MAP = 1/3 (120 – 87) + 87 = 1/3 (33) + 87 = 11 + 87 =

98 mm Hg

.

fins

4 Porque de estimativa, utilize a aproximadamente fórmula PAM = CO × SVR Online em situações médicas, esta equação alternativo, que utiliza as variáveis ​​de débito cardíaco (CO; medido em L /min). e a resistência vascular sistémica (SVR; medido em mmHg × min /L) é, por vezes, usada para encontrar uma estimativa rápida para o MAP de uma pessoa. Embora os resultados desta equação, por vezes, não são 100% exato, eles geralmente são adequados como estimativas aproximadas. Note-se que o CO e RVS são geralmente medidos em ambientes médicos com equipamento especial (embora seja possível encontrá-las com os métodos mais simples).

Para a fêmea média, o débito cardíaco normal é de cerca de 5 l /min. Se assumirmos uma SVR de 20 mm HG × min /L (na parte alta dos níveis normais), MAP da fêmea será de cerca de 5 × 20 =

100 mm Hg

.

5Consider usando uma calculadora por conveniência.

é importante notar que os cálculos MAP não tem que ser realizada manualmente. Se você estiver com pressa, uma grande variedade de calculadoras on-line (como este) pode permitir que você encontrar o seu valor MAP instantaneamente, basta inserir seus valores de pressão arterial.

Parte 2Understanding Seu Valor Mapa de

1Know a faixa “normal” MAP.

Tal como acontece com a pressão arterial sistólica e diastólica, determinados intervalos de MAP são geralmente considerados como sendo “normal “ou” saudáveis ​​”. Embora algumas pessoas saudáveis ​​podem ter contagens de PMA fora deste intervalo, às vezes isso pode significar o potencial para condições cardiovasculares perigosas. Em geral, um valor de MAP entre

70-110 mm Hg

é considerado normal. [4]

2Consult um médico se você tem valores mapa ou pressão arterial perigosas.

Se você tem um mapa de descanso que está fora do “normal” intervalo acima, você pode não estar necessariamente em perigo, mas você ainda deve consultar um médico para um exame e análise aprofundada. O mesmo é verdadeiro se você tem valores anormais para a sua sistólica em repouso ou diastólica (que deve ser abaixo de 120 e 80 mm Hg, respectivamente). Não deixe para falar com o seu médico – muitas condições cardiovasculares são facilmente tratadas se forem abordados antes que se tornem um problema sério

Observe que uma MAP inferior a 60 é geralmente considerado perigoso.. Como observado acima, o MAP é usado para determinar o quão bem o sangue é atingir os órgãos -. Um valor de MAP superior a 60 é geralmente necessária para perfusão adequada [5]

3Know como certas condições médicas podem afetar MAP.

é importante compreender que certos tipos de condições médicas e medicamentos podem alterar o que é considerado uma pontuação “normal” ou “saudável” MAP. Nestes casos, o médico pode precisar monitorar cuidadosamente o seu MAP para garantir que ele não fica fora da nova gama aceitável para evitar danos graves. Abaixo são apenas alguns tipos de pacientes cuja MAP pode precisar de ser controlado com firmeza. Se você não tem certeza se uma condição que você tem ou um medicamento que você está tomando é alterar a sua gama MAP aceitável, fale com o seu médico de imediato: [6]

Os pacientes com lesões na cabeça

Os pacientes com certos tipos de aneurisma

pacientes que sofrem de choque séptico que estão em vasopressores

Os pacientes em vasodilatador (GTN) infusão

Parte 3Taking sua própria pressão arterial

1Find o seu pulso.

Se não tiver certeza de que seu sistólica em repouso e diastólica estão realizando um teste manual da pressão sanguínea é relativamente fácil. Tudo que você precisa é de um manguito de pressão sanguínea e um estetoscópio – ambos devem estar disponíveis em uma farmácia local. Espere até que você está completamente relaxado, em seguida, sentar-se e sentir-se parte de baixo do antebraço ou pulso até encontrar um pulso. Coloque seu estetoscópio nos ouvidos, em preparação para a próxima etapa.

Se você está tendo um momento difícil, tente usar seu estetoscópio para ouvir o seu pulso. Quando você ouve uma luz, regular “bump”, você encontrou o ponto certo.

2Inflate o manguito em seu braço.

Leve o seu manguito de pressão arterial e fixá-la em torno de seu bíceps no mesmo braço que você encontrou o pulso diante. A maioria dos punhos modernos têm uma cinta de velcro para torná-los fáceis de apertar. Quando o manguito é confortável (mas não apertado), use a lâmpada mão ligado a inflá-lo. Assista o medidor de pressão – você quer inflar o manguito a uma pressão que é cerca de 30 mm Hg mais elevada do que você espera que sua pressão sistólica para ser [7]

Como você fazer isso, mantenha a cabeça de seu estetoscópio para. o local onde você encontrou o seu pulso (ou, se você não poderia encontrá-lo, na dobra do seu cotovelo). Ouça -. Se você inflado seu manguito a uma pressão alta o suficiente, você não deve ser capaz de ouvir o seu pulso neste momento

3Allow o manguito para esvaziar enquanto vê o sobrepressão.

Se o ar não estiver fluindo para fora do manguito, vire a válvula de alívio (o pequeno parafuso no bulbo inflação) para a esquerda até que o ar está fluindo em um ritmo lento e constante. Mantenha seus olhos sobre o medidor de pressão enquanto o ar flui para fora do punho – deve ser constante diminuição

4Listen pela primeira batida

Assim que você ouvir a primeira batida do coração em seu estetoscópio, anote.. a pressão mostrada no medidor. Esta é a sua

sistólica

pressão. Em outras palavras, é a pressão quando as artérias são apertados apenas após um batimento cardíaco.

Assim que a pressão da braçadeira é o mesmo que a sua pressão sistólica, o sangue possa fluir por baixo da braçadeira durante cada um dos o coração de “bombas”. É por isso que usamos a pressão no medidor durante a primeira batida audível como o valor para a pressão sistólica.

5Listen e sentir as batidas a desaparecer.

Mantenha escuta. Assim que você não pode ouvir mais pulsações em seu estetoscópio, anote a pressão no medidor. Esta é a sua

pressão

diastólica. Em outras palavras, é a pressão quando as artérias são de “repouso” entre os batimentos.

Assim que a pressão da braçadeira é a mesma como a pressão diastólica, o sangue possa fluir por baixo da braçadeira, mesmo quando o coração ISN ‘t bombeamento. É por isso que você não pode mais ouvir pulsos neste momento e por isso que usamos a pressão sobre o medidor depois que o coração final de bater como o valor para a pressão diastólica.

6Know o que pode afetar a sua pressão arterial.

valores de pressão sanguínea “normal” são geralmente considerados como sendo menos de 80 mmHg para a pressão diastólica e sob 120 mmHg para a pressão sistólica. Se qualquer um de seus valores de pressão arterial é maior do que estes valores normais, você pode não ter necessidade de preocupação. Uma variedade de condições sérias e insignificantes podem afetar a pressão arterial de uma pessoa. Se uma das seguintes condições for verdadeira para você, tente esperar até que a condição desaparece, então tente novamente. [8]

Ser nervoso ou estressado

Tendo comido recentemente

Depois de ter exercido recentemente

Tabaco, álcool ou uso de drogas

Observe que, se você tem uma pressão arterial consistentemente elevado, deve contactar o seu médico (mesmo se você se sentir bem). Isso pode ser um sinal de hipertensão (pressão arterial alta) ou pré-hipertensão, que pode eventualmente desenvolver em condições prejudiciais.