espondilite por é um tipo de artrite que afeta as articulações na coluna vertebral. O paciente sente uma dor e rigidez de um tiroteio na região lombar e sensação de dor por passeios da picada. A rigidez é sentida especialmente no início da manhã ou após períodos de inatividade. Se não for tratado rapidamente, pode distúrbio da coluna vertebral ao longo de um período de vários meses até espalhando gradualmente e podem afectar outras ligações na body.Spondylitis é uma doença inflamatória que envolve as juntas da coluna vertebral e principalmente em adultos jovens visto. A inflamação da medula espinhal e as conexões que ligam a coluna para os quadris são vistos em pessoas que sofrem desta doença. Ele é visto mais geralmente em homens que em mulheres. Um fisioterapeuta pode colocá-lo em um programa de exercícios para uma certa quantidade de assistência para aqueles que trazem a espondilite suffering.Without o tratamento adequado para anquilosante, tende a ser espinha curvada e os músculos das costas são fracos. Alguns doentes têm vindo a notar-se que outros compostos, tais como os quadris, os joelhos e ombros são também afectou causando dor grave. Com o exercício, todas as articulações afetadas pode ser mantido tão móvel quanto possível para evitar a progressão das disease.Causes: Espondilite por corridas em famílias que uma ligação genética definida para a propagação desta doença a partir de uma geração para outra proposta. Esta desordem pode ser desencadeada por uma infection.Symptoms: * Dor na parte inferior das costas * Dor que piora durante a manhã * A sensação de dor envolve o conjunto dos spineSolutions: * Mantenha todas as articulações afetadas celular * Os exercícios de volta são recomendados para reduzir o dor * Mantenha uma boa postura e evitar curvatura da medula espinhal * Evite permanente sedentário por longos periodsDiet TipsFor aqueles que desejam manter a saúde de suas articulações através de dieta, uma dieta baixa em gorduras saturadas ou animal pode ser útil, especialmente para aqueles que sofrem de artrite reumatóide. A gordura na dieta pode ser responsável pela iniciação de alguns reactions.Benefits auto-imunes também podem ser um alimento não da família: batata (não batata doce), pimentos, tomate e berinjela. Estes alimentos contêm, um alcalóide acreditado para interagir com o sistema para reparar os joints.Individuals que sofrem de gota pode beneficiar através da adopção de dieta adequada. O aipo tem sido tradicionalmente usada por sua contribuição para a redução do ácido úrico pelos rins. Ela também ajuda a beber muita água e dissolver o ácido úrico e, finalmente, para manter a função renal adequada. As cerejas e outros alimentos ricos em flavonóides, tais como amoras podem ajudar a reduzir a inflamação e os níveis de ácido úrico, e, assim, aliviar o problema. Os indivíduos que sofrem de gota podem beneficiar através da redução do teor de proteína da alimentação, especialmente os alimentos ricos em pureza. Nestes alimentos incluem carnes, mariscos, fermento, peixe, legumes, aves, espinafre, aspargos e cogumelos. Eles também devem evitar o álcool, não alimento consumido irradiada apenas o mínimo possível e que a pessoa tem o exercício peso.O direito é geralmente recomendado para manter a mobilidade das articulações. Uma combinação de diferentes tipos de exercício, como caminhar ou nadar, pode contribuir significativamente para a saúde das articulações. Um médico ou terapeuta pode sugerir exercícios específicos. Se alguém está acima do peso, perda de peso pode levar a um alívio parcial dos sintomas.