Pode ser apenas uma preocupação simples a partir do dia em que pode prejudicar o seu sono. É ruim o suficiente que as dificuldades estão caindo sobre as famílias todos os dias; estes são os tipos de coisas que podem nos manter encarando as paredes para horas durante a noite. Dez por cento das pessoas sofrem com ataques de pânico sono durante a noite. Os sintomas zombar daqueles de ataques de pânico durante o dia: transpiração, coração corridas e falta de ar. Não ser capaz de dormir pode apenas adicionar combustível para o fogo quando se trata de ataques de pânico. O medo do desconhecido é um dos sintomas piores e mais comuns de ataques de pânico.

A insônia é uma coisa muito trabalhoso ter que passar por; vinte e cinco por cento das pessoas sofrem todos os dias de insônia. Se o seu corpo torna-se privado de sono isso também vai afectar a forma como a sua mente funciona e como suas emoções são. Se você não conseguir obter sono regular você irá desenvolver ataques de sono pânico. Mais de metade das pessoas que sofrem com ataques de pânico também sofrem durante a noite. É um círculo sem fim que é difícil de quebrar.

Quando você está passando a noite tendo pânico ataques de sono pode ser o stress diário, drogas, álcool ou depressão que pode desencadear-los. Eles podem levar você a ter um coração de corrida, dificuldade para respirar, sudorese e sentir medo. Não se sabe por que os ataques acontecem à noite, mas os investigadores sentem que eles estão vinculados a dormir síndrome da apnéia; apnéia do sono afeta a pressão arterial e cardíaca mais do que os ataques de sono pânico. Uma das teorias é que os níveis de dióxido de carbono do seu corpo subir tanto que dispara um alarme de falsa sufocação. Eles não foram capazes de provar totalmente o que de fato são as causas da apneia do sono ou ataques de pânico sono.

A única coisa que é realmente conhecido sobre os ataques de pânico de sono é que eles acontecem antes da fase REM do sono e não durante. Isso ocorre porque estágio REM do sono é a fase sonhando então o fato é que os sonhos não causar ataques de pânico. É possível, no entanto, que quando você está na transição de passar de um estágio do sono para o próximo que você pode ter um ataque ou se muito dióxido de carbono é tomado em devido a hiperventilação. Com esta condição, é possível que você desenvolve um medo de dormir todos juntos e começam a mostrar sinais de insônia.

Apenas com base nesses problemas sozinho você deve sentar-se com o seu médico e descobrir um plano para curar seus problemas antes de se agravarem. Pode haver problemas que são mais profundas e o médico precisa avaliá-lo para certificar-se das causas, Antes de começar o tratamento. Medicamentos e trabalho de terapia bem um com o outro. A falta de sono pode levar a um certo número de problemas e deve ser tratada imediatamente. Fale com o seu médico-é por isso que ele está lá.