Pergunta

Hi!

eu comecei a tomar suplementos de algas recentemente depois que um amigo disse que a ajudou a hipotireoidismo ..

Eu sempre tive um metabolismo muito lento desde adolesence, embora o meu tireóide faz check-out normal.

eu não comer muito e obter lotes de exercício, mas não pode perder as 50 libras de flacidez.

poucos dias depois de ter começado, um comprimido por dia, o meu apetite aumentou dramaticamente.

I geralmente consomem 1500 calorias por dia ou menos e que me mantém cheia ou pelo menos não muito hungry.People está surpreso com o quão ativo eu sou e quão pouco eu comer, mas estou acima do peso.

Se eu comer ‘normal’ eu começar a embalar -lo.

poderia este aumento do apetite significa que a alga marinha é transformar o calor na minha tireóide?

posso comer um pouco mais agora?

Resposta

Barry,

eu nunca ouvi falar desse efeito de alga marinha. Normalmente as pessoas levá-lo porque ele é cheio de nutrientes, alguns dos quais poderiam afetar a tireóide, mas não é provável. O que está comendo “normal” para você? Se é fast foods e as calorias-cheia, a maioria das pessoas ganham peso de comer esses tipos de alimentos, não apenas você. Se você gostaria de comer mais (porque você está realmente com fome), em seguida, aumentar o consumo de alimentos saudáveis ​​como legumes e maioria das frutas e nozes. O que você come também terá impacto sobre o metabolismo do seu corpo. Tome cintura, quadril e outras medidas antes de começar a comer mais, embora, de modo que você pode monitorar se você está ganhando algum peso gordura, se eles vão para cima (peso da escala pode ser enganador).

Sheri