O ácido úrico e gota estão claramente ligados. excesso de ácido úrico na corrente sanguínea pode resultar em cristais de sedimentação em suas articulações, e quando isso acontece, eles causam seus sintomas de gota. Assim, para obter alívio da gota é preciso diminuir os níveis de ácido úrico. Aqui, você encontrará uma lista de 3 remédios naturais para a gota, sem a necessidade de caros medicamentos baseados em drogas com seus efeitos colaterais desagradáveis.

Evite alimentos que são ricos em purinas

a fim de reduzir o ácido úrico, a gota sofrem precisa reduzir purinas, que são compostos químicos muito importantes que existem em nossos corpos e alguns alimentos. O ácido úrico é formado quando purinas quebrar-se como parte do processo que nos fornece com a nossa proteína e energia

alimentos ricos em purina típicos a serem evitados são.; carne, miudezas, aves, marisco, molho de carne, ervilhas, feijões, lentilhas, fermento, extrato de levedura vermelha, etc. E evitar o álcool.

Coma muita fruta e verduras diariamente

Você deve ser comer 5 porções de frutas e vegetais frescos diariamente. Eles ajudam a lavar o ácido úrico fora de seu sistema. Mas não comer cogumelos ou aspargos ou couve-flor, porque eles têm níveis relativamente elevados de purinas.

Aplique compressas quente /frio

Você pode tentar dissolver os cristais de ácido úrico usando compressas quentes e frias. Para quente, você pode utilizar uma bacia cheia de água quente a cerca de 90 graus F. ou uma toalha quente. Para o frio, você pode usar uma bacia cheia com água fria e cubos de gelo, ou, uma compressa de cubos de gelo em um saco plástico. Aplique a quente para 3 minutos, depois fria por 30 segundos. Repita o procedimento para cerca de 20 minutos, e sempre terminar com uma compressa fria. (Nota: Eu, pessoalmente, encontrei este para ser muito eficaz)

Tente estas 3 dicas.. Alguns podem trabalhar para você, outros não: é assim que essas coisas vão às vezes. Todo mundo é diferente.

Mas eles são apenas três de uma tonelada de remédios naturais para a gota lá fora. E, há muitos outros aspectos a considerar, tais como os medicamentos que estão em, história familiar de gota /artrite, a sua posição de peso, corpo pH (acidez), etc.

E um outro ponto importante a fazer é que sofrem de gota recorrentes pode causar-lhe danos permanentes nas articulações e até mesmo problemas renais. Portanto, o seu objectivo deve ser o de se livrar de sua dor gota rápido, e, ao mesmo tempo, evitar que ele vai voltar novamente.

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