Your médico não pode querer recomendar dietas com doença de Crohn para você quando você é diagnosticado em primeiro lugar, mas pode ser algo que você deseja investigar. Há alguma pesquisa para fazer o pensamento por trás seguindo dietas de Crohn, mas a maioria do apoio vem de outros doentes que descobriram que a eliminação de certos alimentos ajudou a se sentir melhor.

Você provavelmente já sabe que certos alimentos parecem provocar alguns dos seus sintomas, e aqueles poderiam ser os primeiros itens que você deseja remover ao planejar tal dieta. Você pode começar a tirar os alimentos que podem incomodá-lo para ver se alguma coisa ajuda a você ou não.

A maioria das pessoas começar por tomar leite e produtos lácteos de sua dieta diária. Isso pode ser difícil, mas você pode fazê-lo. Você pode querer tentar leite de soja em vez como uma alternativa. Você também tem que se certificar de que qualquer outra coisa feita com leite é ido tão bem. Isso significa que você deve evitar queijo que não tenha sido envelhecido, e produtos como iogurte e sorvete. Que sofre de intolerância à lactose é um problema comum para as pessoas com doença de Crohn. Lembre-se, porém, você estará perdendo o cálcio e vitamina D que você começa a partir deste grupo de alimentos, de modo que você pode ter que encontrar maneiras de substituir que em sua dieta.

Alguns alimentos ricos em fibras irá agravar doença de Crohn, e isso inclui muitos dos seus legumes favoritos. Se você não comer um monte deles, isso não será um problema para você. No entanto, muitos acham isso difícil de fazer, mas pode ser a origem de alguns dos seu desconforto. Você pode ouvir muito sobre como essas fibras são bons para a dieta, e eles são para aqueles que não têm de lidar com Crohn. Este é outro exemplo onde é uma boa idéia para se certificar de que você está substituindo as vitaminas e minerais que você normalmente começa a partir destes alimentos.

Grãos e aveia também são um problema que pode piorar os sintomas de alguns pacientes com doença de Crohn, e é muito difícil de eliminar completamente estes. Isso significa dar-se quase todos os tipos de pão lá fora, e isso é uma mudança de vida enorme. Você tem que evitar os breadings em alguns de seus alimentos favoritos, e você vai descobrir que as opções de restaurante tornar-se muito restrito. Você tem que aprender a ler rótulos de ingredientes muito bem, e para decifrar aquelas palavras estranhas que você vê no final da lista. Alguns são aveia e grãos, e outros são conservantes, que também devem ser evitados.

É sempre uma boa idéia para dar seu médico uma pista sobre o que você está fazendo para que eles possam deixar você saber o que vitaminas que você pode querer tomar. dietas doença de Crohn pode ser difícil de seguir. Eles nem sempre lhe dar o que seu corpo precisa, e você já sabe que a nutrição é um problema para você quando comer alimentos regulares, então isso vai torná-lo pior. Você deve começar por eliminar um item alimentar em um momento para ver se você se sentir melhor ou não. Dessa forma, você sabe o que incomoda você, e que você pode manter-se comer sem adicionar a seus problemas.