Já é dois e você ainda não teve seu almoço e em breve o seu estômago começa a rosnar

A sua meia 11 e você está ocupado terminando o seu trabalho. E pelo tempo que você tem o jantar, é quase meia-noite.

Se este for o caso com você na maioria das vezes, você pode não ser novo para experimentar acidez. Em vez de investir nesses xaropes coloridos para combater a acidez, beber um copo de chá de endro, todas as manhãs pode fazer o truque para oferecer alívio. Além disso, saudável lanches a cada três horas e ter as suas refeições no tempo é a chave para prevenir a acidez no longo prazo. Aqui estão 10 mudanças simples para prevenir a acidez e azia.

Como funciona?

Dill sementes ou folhas de exercer um efeito calmante e relaxante sobre o estômago, aliviando assim a acidez. Ele contém óleos voláteis que estimulam a produção de saliva e também ajuda a lidar com problemas gástricos como azia e gás. Além disso, também acalma o estômago irritado causada devido à acidez e, portanto, ajuda na cura de úlceras estomacais. Ele não só actua como um laxante, mas também melhora o funcionamento global do sistema digestivo, auxiliando assim na digestão. Você também pode tentar estes remédios caseiros para 10 acidez para o alívio rápido!

Como usá-lo?

Para lidar com a acidez e evitar indigestão, você pode começar a adicionar sementes de endro ao cozinhar alimentos. No entanto, para aliviar a acidez, beber três xícaras de chá de endro por dia para resultados eficazes. Veja como prepará-lo:.

Adicione duas colheres de chá de sementes de endro finamente moído a uma xícara de água fervente

Steep-lo por cerca de 10 minutos, até que ele começa ebulição

Strain e beber. Faça isso pelo menos três vezes por dia para aliviar a acidez naturalmente.

Se a condição é bastante freqüente e você não mostram quaisquer sinais de melhora, mesmo depois de uma semana, consultar um médico para saber a causa exata do acidez e obter tratamento. Uma vez que a acidez pode ser devido a vários problemas de saúde. Clique no link para saber as causas da acidez.

Referência

Bakhru, H. K. (2001). Especiarias Condimentos como curandeiros naturais

. Jaico Publishing House.