quem sofre de gota saber que seus dias de não-detém-barradas excesso de indulgência em alimentos são mais. Na verdade, quando eu vi a lista de alimentos gota-safe permitidos meu médico me deu, a questão que entrou na minha mente foi: O que resta para mim para comer ? A gota é doloroso. There s há como negar isso. Assim, faz sentido para fazer o que puder para evitar um episódio de sucesso uma vez que você ve teve gota, você tem um maior risco de ter outro ataque. Porque as vítimas ficam com muito poucos e muito branda escolhas alimentares, as chances de cair fora do vagão são elevados. Mas don t se preocupe, não s ainda alguma esperança left.What I ve feito aqui é I ve compilou uma lista de alimentos amigável-gota que ainda entregar-poder Agora, enquanto esta lista foi baseada na preferência pessoal, eu acredito que alguns dos alimentos listados aqui são universalmente aceito como saborosa .

Foods que terminam em s Morangos, cerejas, amoras, frutas vermelhas, etc. Se você don t encontrar estes saborosa, I don t sabe o que vai. Bagas são embalados com nutrientes e são ricos em vitamina C, que é recomendado para a gota. Há também estudos que afirmam bagas contêm produtos químicos que reduzem os níveis de ácido úrico no organismo. Além disso, eles são de baixa caloria e contêm fitoquímicos que são conhecidos por prevenir o cancro. Você também pode entrar em alguns cheesecake mirtilo como todos os seus ingredientes são gota-friendly.ChocolatesYes, chocolates fazem parte da lista amigável-gota. Chocolates são feitos a partir de manteiga de cacau, o que é gordura natural, e leite, que é leiteiro. Quando se trata de chocolates e gota, as que deve ficar longe são aqueles com nozes mas mesmo aqueles que não são totalmente anulado

EggsA dieta típica gota é aquele que é pobre em proteínas e evita carnes, que são ricos em. purina. No entanto, a proteína é o bloco de construção da vida, para definitivamente precisa de fontes alternativas. Se você re não um fã de tofu, você pode tentar os ovos que podem ser cozinhados em uma série de maneiras saborosas. Gota e ovos são definitivamente um match.CoffeeIt s realmente um alívio que o café é seguro para a gota. Para mim, o café é uma bebida estresse e I can t imaginar com duração de um dia de trabalho sem ter uma pausa para o café. O café contém pouca ou nenhuma gordura que é por isso que é bom para gout.MushroomsMushrooms também pode servir como uma fonte alternativa de proteína. Enquanto cogumelos contêm purinas, os níveis são significativamente mais baixos que as carnes. Além disso, eles são ricos em fibras e vitamina C, que são ambos recomendados para a gota.