Research Sugere Deficiência de vitamina D pode ser um fator e risco de doença cardíaca não reconhecido nbsp & nbsp & nbsp

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dezembro 1, 2008 – Ficando muito pouca vitamina D pode ser um fator de risco de doença cardíaca subvalorizado que é realmente fácil de corrigir

Os pesquisadores dizem que um crescente corpo de evidências sugere que a deficiência de vitamina D aumenta o risco de doença cardíaca e é. ligado a outros, fatores de risco de doença cardíaca conhecida como a pressão arterial alta, obesidade e diabetes.

Por exemplo, vários estudos têm demonstrado que as pessoas com níveis baixos de vitamina D foram duas vezes mais probabilidade de ter um ataque cardíaco, derrame ou outro evento relacionado com o coração durante o acompanhamento, em comparação com aqueles com níveis mais elevados de vitamina D.

“a deficiência de vitamina D é um, emergindo fator de risco cardiovascular não reconhecido, que devem ser rastreados para e tratada “, diz o pesquisador James H. O’Keefe, MD, diretor de cardiologia preventiva na América do Instituto Mid coração em Kansas City, Missouri, em um comunicado. “A vitamina D é fácil de avaliar, e suplementação é simples, seguro e barato.”

A maioria das necessidades de vitamina D do corpo são atendidas pela pele em resposta à exposição ao sol. Outras fontes menos potentes de vitamina D incluem alimentos como salmão, sardinha, óleo de fígado de bacalhau e alimentos enriquecidos com vitamina D, como leite e alguns cereais. A vitamina D também pode ser obtida através de suplementos.

Deficiência de vitamina D em ascensão

A vitamina D deficiência é tradicionalmente associado com o osso e fraqueza muscular, mas nos últimos anos uma série de estudos mostraram que níveis baixos de vitamina podem predispor o corpo para a hipertensão arterial, insuficiência cardíaca congestiva, e inflamação crónica dos vasos sanguíneos (associada com o endurecimento das artérias). Ele também altera os níveis hormonais para aumentar a resistência à insulina, o que aumenta o risco de diabetes.

Em um artigo de revisão publicado no

Journal of the American College of Cardiology

, os pesquisadores analisaram estudos recentes sobre o ligação entre a deficiência de vitamina D e doença de coração para chegar a conselhos práticos sobre o rastreio e tratamento.

Eles concluíram que a deficiência de vitamina D é muito mais comum do que se pensava, afetando até a metade de adultos e crianças aparentemente saudáveis ​​em os EUA

os pesquisadores dizem que as taxas mais elevadas de deficiência de vitamina D pode ser devido, em parte, para as pessoas que gastam mais tempo em ambientes fechados e esforços para minimizar a exposição ao sol através do uso de filtros solares. Protector solar com factor de protecção solar (SPF) de 15 blocos de aproximadamente 99% da síntese de vitamina D pela pele.

“Estamos fora menos do que costumava ser, e os adultos mais velhos e as pessoas que estão com sobrepeso ou obesos são menos eficientes em fazer a vitamina D em resposta à luz solar “, diz O’Keefe. “Um pouco de sol é uma coisa boa, mas o uso de protetor solar para se proteger contra o câncer de pele é importante, se você pretende ficar fora por mais de 15 a 30 minutos de exposição a luz solar intensa.”