Study Mostra 12% gota no risco de câncer para cada 2 copos de leite & nbsp

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06 de julho de 2004 – leite – ou suplementos de cálcio – pode reduzir o risco de uma pessoa de câncer de cólon.

Você já ouviu isso antes, mas estudam resultados nem sempre alinhados. Agora Eunyoung Cho, ScD, do Hospital Brigham and Women, em Boston, e seus colegas combinaram dados de 10 estudos.

É uma grande quantidade de dados. Ele inclui mais de meio milhão de pessoas seguiram durante um período de seis a 16 anos, e inclui informações sobre cerca de 5.000 casos de câncer de cólon.

A linha inferior: “leite moderada e ingestão de cálcio reduz o risco de câncer colorretal,” Cho e colegas escrevem na edição de 07 de julho do

Journal of the National Cancer Institute

.

Os estudos analisaram uma variedade de produtos lácteos. Enquanto alguns outros produtos lácteos estavam ligados a taxas reduzidas de cancro do cólon, o leite teve a associação mais forte.

comparação com as pessoas que consumiam menos de 2,5 onças de leite por dia, aqueles que beberam 9 ou mais onças por dia tinham um risco 15% menor de câncer de cólon. Cada 500 miligramas por dia de aumento no leite – cerca de dois 8-once óculos – corte o risco de câncer de cólon em 12%.

Aumentar a ingestão de cálcio a mais de 1.000 miligramas por dia ou mais, os pesquisadores calculam, reduziria o risco de câncer de cólon em 15% para as mulheres e de 10% para os homens.