How posso saber se tenho PTSD?

É um fato surpreendente que, desde 2003, mais de 2,0 milhões de tropas americanas e da coalizão têm servido em operações militares no Iraque e no Afeganistão, com vários milhares implantado vezes.

a intensidade e escala do combate experimentado por o pessoal ativo não sofreu por décadas e conduzirá inevitavelmente questões de curto e de longo prazo para os veteranos destes conflitos.

Isso equivale a um potencial de bombas-relógio de 400.000 sofre de PTSD, a maioria em os EUA, mas também números significativos no Reino Unido.

é importante reconhecer a condição de o mais cedo possível, então o que são as indicações que você ou um membro da família pode ser que sofrem de PTSD

primeira pergunta é você ou eles experimentaram um evento traumático do tipo descrito no início deste artigo

Se assim for, você:?

ter memórias vívidas, flashbacks ou pesadelos?

Evite coisas que lembrá-lo do evento?

sente emocionalmente insensível às vezes?

tem que manter muito ocupado para lidar com isso?

se sentir deprimido ou exausto?

se sentir irritado e constantemente na borda, mas não pode ver por quê?

Comer mais do que o habitual, ou usar mais álcool ou drogas do que o habitual?

se sentir fora de controle de seu humor?

encontrá-lo mais difícil de obter com outras pessoas?

Se você estiver enfrentando um ou mais destes sintomas, pode ser que sofrem de PTSD.

A condição tem sido muitas vezes esquecido, diagnosticada e geralmente negligenciado pelos governos de todos os países por muitos anos, por isso, enquanto que faríamos toda a esperança de que isso vai mudar ao longo do tempo, devemos também reconhecer que sofrem precisa ser capaz de conselhos úteis, fazer conexões com pessoas em uma situação semelhante e acesso a serviços para ajudá-los a permanecer no controle da doença.

Parte a questão com PTSD é que ele pode passar despercebido. Este é um problema que a menos que a condição é reconhecida, o tratamento não pode começar. Então por que é que, dada uma maior consciência da condição, PTSD ainda continua reconhecido em muitos casos?

O que posso fazer sobre isso?

Primeira coisa que você deve fazer é ir e ver um médico ou outro profissional de saúde.

Além disso, existem coisas que você pode fazer para assumir o controle. Tente começar a fazer as coisas normais da vida que nada têm a ver com suas experiências passadas de trauma. Isto poderia incluir encontrar amigos, fazer exercício físico regular, aprendendo técnicas de relaxamento, o desenvolvimento de um hobby ou ter animais de estimação. Isso ajuda você a colocar a normalidade de volta em sua vida, re-conectar com si mesmo e aqueles ao seu redor e, lentamente, colocar os pedaços juntos novamente.

O site transtorno de estresse pós-traumático Meu tenha sido estabelecida por ex-militares para oferecer informações para sofre de PTSD e ajudá-los a se conectar com outras pessoas afectadas pela patologia.

no site você vai encontrar informações básicas sobre a condição, links para recursos e publicações em profundidade e aos produtos e serviços que podem ajudar você vencer a doença.