Pergunta

Oi, eu sou uma mulher 30 anos de idade que tem lidado com IBS por cerca de 10 anos. Eu praticamente consegui-lo para baixo para uma ciência e têm sido razoavelmente bem em controlando isso. Eu tenho grande ansiedade por isso estou em um estabilizador de humor, bem como Levsin e Donatol. Eu também usar cookies de aveia. Eles trabalham quando eu começar a ter um incendiar-se.

Bem, eu estou a £ 50. excesso de peso. Eu estive “dieta toda a minha vida”. É uma espécie de em meus genes, mas tornou-se um problema real desde a minha tarde 20. Vou me casar no próximo ano e realmente gostaria de ter pelo menos 1/2 o peso fora. Eu sou um grande comedor de carboidratos. Meu problema não é que eu comer muito eu apenas comer as coisas erradas e não faz exercício suficiente.

Assim, cerca de 2 semanas atrás eu comecei uma dieta baixa em carboidratos. Eu como 2 bares tipo de proteína e uma refeição no jantar. Eu bebo muita água e tento não comer depois de 6:00 pm. Eu me senti bem. Eu não estava com fome, tinha energia, na verdade, alguns dias eu tive que lutar para conseguir a segunda barra de proteína para baixo, porque eu realmente não estava com fome.

Este fim de semana passado o meu IBS enlouqueceu! Dor, moagem, gás, diahrea, toda a 9 jardas. Eu consegui-lo acalmado, mas assim que eu comi uma refeição no domingo começou novamente. Acalmado novamente. Em seguida, na terça de manhã, foi para ele novamente. Existe uma dieta especial para IBS? São carboidratos de baixo mais protien difícil para os intestinos? O meu IBS só tem que se acostumar com esta nova ingestão de alimentos? Eu só não sei e eu estou ficando frustrado. Qualquer ajuda que você pode me dar seria apreciada.

Graças

Resposta

Desculpe, eu só tenho esta pergunta.

Na minha experiência, as barras de tipo de proteína são muito rico para o meu intestino de manusear. Eu não sei por que, mas eu simplesmente não posso comê-los. Furar a alimentos não processados ​​parece ser melhor para aqueles de nós com IBS qualquer maneira e as barras de proteína, bem como barras de pequeno-almoço ou qualquer coisa dessa laia são processados ​​à enésima potência. Eu também achei Metamucil cookies muito mais útil do que qualquer outro tipo de suplemento de fibra. Curiosamente, eu tenho um intestino muito mais silencioso se eu não misture carboidratos e proteínas na mesma refeição. Parece também para atender meu sistema melhor no departamento de azia.

Eu acho que se você confira a seção de Gastroenterologia em about.com você encontrará lotes de IBS ajuda na dieta e controle de peso. Há também um Conselho IBS Boletim de www.ibsgroup.org que irá fornecer muitas informações para você e eles têm alguma informação sobre vários livros sobre comer com IBS. Esses tipos de lugares são uma necessidade, se você sofre desta doença, como tantas pessoas diferentes estão sobre eles que você é obrigado a encontrar alguém com uma experiência paralela para ajudá-lo. A minha própria experiência, como eu disse, é evitar alimentos processados, tanto quanto possível. Eu também preciso perder cerca de 50 libras, mas eu sou 66 por isso é ainda mais difícil, mais o peso acumulado como I foi colocado em diferentes medicamentos para outros problemas de saúde.

Boa sorte para você … e feliz dia do casamento.

verna Eileen Radcliffe em Michigan, nos EUA

www.homepages.about.com/eileenradcliffe/vernaeileenradcliffe

www.petitiononline.com/LOTRONEX/petition.html