Carregar uma criança é realmente uma das melhores coisas que podem acontecer com qualquer mulher. Infelizmente, com esta notícia emocionante, muitas mulheres sofrem de ansiedades. Durante estes dias, o pedágio físico, psicológico e emocional na mulher é tão grande, que a depressão é uma ocorrência comum. Se isso não fosse suficiente, eles também enfrentam problemas como os pés inchados, dor nas articulações e problemas relacionados com pele. Em tal cenário, optando por gravidez massagem é uma das opções mais sábios, como é conhecido para ajudar a aliviar todas as dores e dores, melhora a saúde geral, reduz o stress, alivia a tensão muscular e, além disso, fazer você se sentir vivo novamente!

benefícios da massagem gravidez

massagem e gravidez, muitas vezes recebeu respostas ambivalentes da comunidade de saúde em relação à segurança durante a gravidez. No entanto, com uma massagem suave, cuidadoso e relaxar, você pode dispor de vários benefícios à saúde

• Redução de inchaço -. Devido à redução da circulação e aumento da pressão sobre os grandes vasos sanguíneos pela pesada útero, há grandes chances de sofrer de edema ou inchaço das articulações. Felizmente, com o auxílio de acalmar massagem, tecidos moles são estimulados a reduzir a recolha de fluidos em articulações inchadas. Isto eventualmente aumenta a remoção de resíduos de tecidos, realizada pelo sistema linfático do corpo

• Melhoria da dor do nervo -. Durante o terceiro trimestre, muitas mulheres experimentam dor do nervo ciático devido ao útero descansando em músculos da pelve andar e parte inferior das costas. Para aliviar a pressão e liberar a tensão nos músculos adjacentes, massagem gravidez é de extrema importância.

• Outros benefícios potenciais incluem: Reduzir a ansiedade, diminuindo os sintomas de depressão, aliviar dores musculares e dores nas articulações, melhorando a circulação linfática e sanguínea, melhorar os resultados do trabalho, a saúde neonatal, melhorando a oxigenação dos tecidos moles e músculos , ajuda na obtenção de um sono melhor e reduz a dor nas costas

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o que esperar durante a gravidez massagem?

Uma sessão típica de massagem ocorre cerca de 60 minutos para 90 minutos. No entanto, certifique-se de que o spa está a visitar é altamente confiável. Os funcionários devem ser bem treinados e experientes o suficiente para dar-lhe pressão preciso cuidado. Normalmente, uma mãe é suportado com os travesseiros enquanto ela está deitada de lado. Ela será coberta com a folha e somente a parte do corpo que tem de ser massageado é folhas exposta. Os quartos são bastante, relaxar com música suave, para que a futura mãe vai se sentir feliz e positiva.

Esteja ciente dos pontos de pressão sensíveis

Embora seja bastante uma experiência agradável ao visitar um spa de massagem gravidez, mas você deve ser sempre estar ciente de todos os pontos sensíveis que eles vão se aplica porque ele vai te ajudar em dar paz de espírito que a massagem está indo bem, sem quaisquer riscos. massagistas pré-natal certificados normalmente são treinados para evitar a pressão muito específico e intencional a essas áreas durante a gravidez.

Riscos de gravidez massagem

Os riscos de gravidez massagem são relativamente poucos e alguns dos riscos que se fala pode ser equívoco. As ameaças reais são tonturas, náuseas, trabalho induzindo e cólicas abdômen.

Lembre-se de consultar com seu obstetra antes que você pense sobre a massagem

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