Apesar de cabaça de cinzas é amplamente utilizado, você pode não saber que ele nos ajuda a lutar contra muitas doenças e evita muitos mais.
É altamente nutritiva vegetal com vitaminas B e C, juntamente com minerais essenciais que o corpo necessita, como cálcio, potássio, ferro e fósforo e também fibra. Aqui estão alguns dos benefícios de comer cinzas cabaça
1. Mantém estômago livre de úlceras e parasitas intestinais
Ash Gourd é de natureza básica, o que ajuda na luta contra a formação de úlceras nas membranas do estômago e do intestino. Ele também ajuda a acidez de combate devido a alimentos picantes ou jejum por um longo tempo.
Ash cabaça ajuda a limpar fora todas as bactérias nocivas no estômago e intestino, agindo como um agente anti-microbiano. Isso ajuda a manter infecções gastrointestinais e, assim, indigestão na baía.
2. alimentos ajuda na perda de peso
Se você estiver olhando para perder peso, a melhor alternativa para Calorie-carregados é suco de abóbora de cinzas ou guisado porque ele é carregado com nutrientes. e tem 96% de água.
Ele provavelmente seria mais apropriado se disse que a cinza cabaça é útil para ‘manutenção do peso’ em vez de perda de peso, uma vez que é geralmente ajuda a lidar com anorexia ajudando abaixo do peso as pessoas a voltar ao peso normal, aumentando o metabolismo.
3. Ajuda a parar a hemorragia
Ash cabaça é um anti-coagulante natural e, assim, ajuda a controlar o sangramento. Embora raramente é utilizado para tratar a hemorragia externa (exceto no momento em que as folhas são esmagadas e friccionada com contusões), Ash cabaça faz maravilhas para hemorragia interna. Se tomado regularmente, ajuda a parar hemorragias nasais que ocorrem comumente no verão. Junto com isso, condições como hematúria (sangue na urina por causa de uma hemorragia interna no rim), o sangramento através de úlceras, pilhas e outros tais sangramentos internos pode ser interrompido por consumir suco de cinzas cabaça.
4. Ajuda a combater doenças mentais
Ash cabaça ajuda a lidar com doenças mentais, pois funciona como um sedativo natural. Tem um efeito calmante sobre os nervos e cérebro. E, portanto, é usado para aliviar as condições relacionadas com o sistema nervoso, tais como a epilepsia, a ansiedade, a insónia, a neurose e paranóia. Um copo de suco de cinzas cabaça por dia pode ajudar a lidar com todo o estresse que o dia tem para nos dar e manter-nos calmos.
5. Benéfico para rosto e cabelo
Nós não esperam isso de Ash cabaça, mas tem de cosméticos usa também. Quando o suco de cinzas cabaça é aplicado sobre a pele, juntamente com suco de limão ou como parte de qualquer outro pacote de rosto, sabe-se para remover manchas escuras na pele e trazer um brilho natural à pele.
Quanto cabelo, Ash cabaça é altamente benéfico. suco de abóbora Ash é conhecido como um dos melhores e duradouros remédios para caspa. Tudo que você tem a fazer é aplicar suco de abóbora de cinzas em seu cabelo antes de shampoo para se livrar da caspa. Se você usar o óleo de coco para o cabelo, adicione as sementes moídas de Ash cabaça a ele.
Junto com todos estes benefícios, Ash cabaça é usado para cozinhar alguns pratos grandes, como ensopado de cinzas cabaça e muitas sobremesas.
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Citations:.
Tiwari AK, Reddy KS, Radhakrishnan J, Kumar DA, Zehra A, Agawane SB, Madhusudana K. Influência de antioxidante ricos sumos de vegetais frescos em amido induzida hiperglicemia pós-prandial em ratos. Funct alimentos. 2011 setembro; 2 (9): 521-8. doi: 10,1039 /c1fo10093a. Epub 2011 agosto 26. PubMed PMID: 21874188.