Hipertensão arterial (pressão alta) é uma condição extremamente grave, pois pode causar ataques cardíacos e insuficiência cardíaca, insuficiência renal, agravamento de diabetes, acidentes vasculares cerebrais, doenças renais e perda de visão, entre outras doenças. Uma pessoa é diagnosticada com hipertensão quando a pressão arterial é 140/90 mmHg ou superior. Pré-hipertensão é classificada quando a pressão arterial é a 120-139 /80-89 mmHg. Se alguém é diagnosticado com hipertensão devem fazer sérias mudanças em sua dieta e estilo de vida. Abaixo está uma ampla orientação sobre como tratar a hipertensão com ambas as mudanças de estilo de vida e terapia medicamentosa.

Em primeiro lugar, é essencial para começar a comer uma dieta mais saudável. O consumo de mais frutas, legumes, baixo, sem gordura e produtos menos gordura saturada é obrigatório. Diminuir a ingestão de sódio regular para 1.500 mg por dia é necessário também. Em segundo lugar, aqueles com hipertensão precisa formular uma rotina de exercícios diários. Pelo menos 30 minutos por dia de exercício que recebe o seu ritmo cardíaco pode definitivamente ajudar as pessoas com pressão arterial elevada. Em terceiro lugar, alguém com hipertensão, que também é um fumante é, sem dúvida, aumentando o risco para a sua saúde. Eles devem parar de fumar imediatamente. Se eles não podem sair por si só é recomendado para consultar o seu médico de cuidados primários. Por último, as necessidades de consumo de álcool para limitados a dois drinques por dia para homens e uma bebida por dia para as mulheres.

Se estes passos não conseguem baixar a pressão arterial, ou se o seu médico se sente que a medicina, combinado com uma mudança de dieta e estilo de vida, será mais eficaz, há uma variedade de drogas disponíveis que podem ser utilizados para tratar a hipertensão. Estes tipos de fármacos incluem, mas não estão limitados a, inibidores da enzima de conversão da angiotensina, diuréticos, beta-bloqueadores, alfa-bloqueadores e inibidores de renina. A maioria das drogas são destinadas a trabalhar em mudar a secreção renal de sais e de fluidos. Para garantir que seu médico prescreve o medicamento mais eficaz, você deve dizer-lhe todos os outros medicamentos que você toma. Se uma droga não consegue baixar a pressão arterial, você pode sempre tentar um outro, ou uma combinação deles.

Se você de fato começar a terapia de tratamento de drogas para hipertensão, é aconselhável marcar uma visita ao seu médico de cuidados primários, pelo menos uma vez por mês para garantir que a medicação está funcionando. Se a sua pressão arterial, na verdade vai para baixo depois de um período de meses, você deve continuar a consultar o seu médico para fazer devem outras condições médicas ou doenças contactadas para a hipertensão não estão presentes. Isso ajudará a garantir que você viver uma vida longa e saudável.