Pergunta

Dr. Wiggins,

Depois de frequentar o ginásio por cerca de um peso no ano treinando com pesos livres, recentemente, depois de sessões difíceis meu esterno continua aparecendo. É difícil de descrever e sempre acontece quando eu sentar por um longo tempo, então se levantar e esticar de volta. Não faz mal com o pop a sua realmente uma sensação agradável como quando você estalar os dedos. No entanto, eu me sinto uma dor ao redor do manubrium e quando eu tentar esticá-lo muito tempo dói, também quando eu tento e fazer frente sobre linhas dói apenas em um lado do lado direito.

Eu acho que poderia ser algo a ver com a minha costosternum ligamento mas têm ROM normal, queria saber a sua opinião? Meus cumprimentos Dan

Resposta

Dan,

O pop que estão experimentando com um trecho é muito comum. Você tem uma rede de origem e inserção de músculos que puxam sobre as costelas eo esterno quando você esticar. É por isso que muitas vezes as pessoas ouvem isso quando os braços são esticados para trás ou a cabeça é inclinada para trás ou ambos. Isso alonga as articulações na frente e é igual a uma cavitiation. A cavitação é uma liberação de gases recolhidos nos espaços comuns. Demora um tempo para construir isso de novo assim que o pop não é imediatamente reprodutível. Como os músculos são alongados se você tem um ponto de gatilho ou dor muscular pode começar a queimar ou dor. Isso não deve ser grave e se é que você deve tê-lo avaliado. Já vi casos em que a coluna tem restrição de movimento na parte de trás onde as costelas articulado e causou desconforto no peito. Se você tiver qualquer dúvida sobre isso, você deve procurar o aconselhamento de um quiroprático local para obter ajuda. Espero que isto tenha ajudado você e sinta-se livre para fazer outras perguntas para esclarecer!

Melhor saúde

Dr. Wiggins