Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de acne em uma base diária. Não é apenas um problema que atinge adolescentes; acne adulta é uma preocupação para homens e mulheres de praticamente qualquer idade. Esta ocorrência generalizada torna muito difícil identificar as causas exactas da acne, no entanto, sabe-se ser um problema relacionado com hormonas e é, portanto, mais comum em pessoas com níveis mais elevados de hormona. A gravidade da acne pode variar de acordo com o paciente, mas não tratada, pode deixar cicatrizes desagradáveis ​​que permanecerão por um longo período de tempo.

Tenha cuidado sobre quais hidratantes e produtos de limpeza que você usa em sua pele. Se você já sofre de acne isso é especialmente importante. Escolha um limpador suave e aplicá-lo duas vezes por dia para as acne infectado áreas. Existem vários produtos de limpeza especializados ideais para esta tarefa.

Tempting embora possa ser que você deve tentar evitar espremer e escolher. Isso pode resultar em feridas abertas que podem facilmente tornar-se infectado. Ao escolher a acne, há uma boa chance que você vai fazer isso durar mais tempo. Normalmente você pode esperar uma espinha de acne para durar uma semana ou mais.

Além de uma dieta saudável e muita água também existem vitaminas e suplementos nutricionais que você pode tomar que também irá auxiliar na batendo acne. Vitaminas A, C e E são particularmente úteis e combinando-os com orotato de zinco é a certeza de ter um efeito.

Uma dieta ruim está provado que causam acne, de modo que adere a uma dieta bem equilibrada, certamente, ajudar a esclarecer ou evitar a acne. Alho e cebola pode ser particularmente útil, porque estes contêm enxofre. Beber muita água purificada também pode ser muito eficaz, reidratar a pele e melhorar suas glândulas.