por Winnie Yu

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é a sua pressão arterial mais elevada do que deveria ser? Menor do que a faixa de pressão arterial elevada, mas ainda acima do normal? Desconto que é pré-hipertensão, e pode ser mais grave do que você pensa.

Você sabia?

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Prehypertension é entre 120-139 para o primeiro número em sua leitura da pressão arterial, e /ou 80 -89 para o segundo número. Quase 30% dos adultos americanos têm pré-hipertensão, de acordo com o CDC.

Qual é o risco? Você é mais provável para obter a pressão arterial elevada (hipertensão).

Além disso, você pode ser mais propensos a ter um acidente vascular cerebral, se a sua pressão arterial está na extremidade superior da faixa de pré-hipertensão e você é mais jovem do que 65, um estudo mostra.

Mesmo que o seu pré-hipertensão não é tão alta, ainda é difícil em seu corpo. “Está fazendo com que o músculo do coração a bater contra uma pressão mais elevada, de modo que [o coração] está se tornando mais grossa”, diz Richard Stein, MD, que dirige o exercício, nutrição e programa cardiovascular no Centro da Universidade de Nova York para prevenção de doenças cardiovasculares.

Pré-hipertensão e hipertensão estão em ascensão. Eles se tornaram mais comuns, como os EUA tornou-se mais obesos e inativos, diz Stein. Você também é mais provável conseguir pré-hipertensão, se você tem diabetes, colesterol alto, ou uma história familiar de hipertensão arterial, diz Stein.

Pré-hipertensão é um problema particular entre os afro-americanos. Os pesquisadores relataram que os afro-americanos com pré-hipertensão desenvolver pressão alta um ano mais cedo do que os brancos. As razões para isso não são conhecidos

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Você tem Prehypertension

Prehypertension , como a hipertensão, não apresenta sinais ou sintomas. Como você sabe se você tem isso? A única maneira de saber é verificar a sua pressão arterial, diz Stein. Você pode tomar a sua pressão arterial no consultório do seu médico, em casa com um monitor de pressão arterial, ou usando uma máquina de pressão arterial em seu local farmácia ou supermercado.

Se você é saudável e o seu superior ou inferior número pressão arterial está acima do normal, espere 2 ou 3 dias e verifique novamente. Se ele é ainda maior do que o normal, informe o seu médico para que possa começar a ficar sob controle.