Pergunta

PERGUNTA: Por muitos anos, meu médico achou que eu tinha asma e me deu inaladores de cortisona e um medicamento para a asma. Eu teria crises de chiado e falta de ar cerca de 4 vezes por ano. Meu novo médico diz que não é realmente asma e por isso parei de tomar os dois medicamentos. Coincidentemente ou não, depois que eu comecei a ficar um corrimento nasal – na parte da manhã em sua maioria, em seguida, ele pára, mas às vezes durante o day.Also, às vezes eu tossir desde então. Isso pode estar relacionado ao lúpus? Médicos encontrar nada de errado, exceto que eu tenho alergias, mas não há nada novo que eu poderia ser repente alérgico. Eu tenho lúpus discóide com valores altos ANA, mas sem outros sintomas de lúpus sistêmico. Foi diagnosticado cerca de 1,5 anos atrás

RESPOSTA:… Olá lá e eu sou um paciente companheiro lupus

Alergias e auto-imunidade estão intimamente ligados

Você considerou que você provavelmente tem alergias alimentares?

as alergias alimentares freqüentemente apresentam sintomas no dia seguinte, ou sempre 2-3 dias depois de comer alguma coisa.

os primeiros culpados mais óbvios são o que você comer mais frequentemente, especialmente para café da manhã. E se é glúten (trigo) e lácteos, essas são grandes bandeiras vermelhas, porque muitas pessoas não podem tolerar os alimentos, mesmo que eles são tão populares. Considere cortar todos os produtos lácteos e glúten para apenas 7 dias. No 8o dia, comer uma quantidade normal de cada um e ver se você reagir. Isso é o mais barato a maneira mais confiável para saber se estes são alimentos problema para você.

Quando eu eliminado glúten, laticínios e nutrasweet da minha dieta, todos os meus testes lúpus esclarecido, como se eu não tinha lúpus. Aqui está um artigo sobre sensibilidades alimentares escondidos. https://drhyman.com/blog/2012/02/22/how-hidden-food-sensitivities-make-you-fat/

Meus melhores desejos para você-

Carla

Carla Ulbrich

O paciente Cantar: Autor, sobrevivente, Cômico compositor e Entertainer

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“Como você pode não rir em um momento como este?” – ——— ACOMPANHAMENTO ———-

PERGUNTA: Querido Carla,

muito obrigado pela resposta. Eu sei que tenho intolerância à lactose e tento evitá-lo, mas ele está em tantas coisas como pão e pastelaria! Eu tinha um teste uma vez por intolerância ao glúten e deu negativo. Então você tem dicas sobre onde posso encontrar um plano de dieta livre de lactose? Além disso, você acha que eu deveria fazer um lactose e semana sem glúten só para ter certeza ou você acha que eu posso apenas fazer a dieta livre de lactose?

Atenciosamente,

Sylvia

Resposta

Hi Sylvia

Se você já testou negativo para a intolerância ao glúten, então é só tentar o -dairy livre semana.

Se você cozinhar, você provavelmente só precisa substituir algo como leite de amêndoa ou leite de arroz (é runnier do que o leite normal por isso ou usar menos ou engrosse com o amido de milho, se você está cozendo).

Não é iogurte de coco (que é delicioso), sorvete sem leite, mesmo mac n queijo-dairy livre (alimentos de Amy faz isso). você vai se surpreender que está lá fora estes dias. Tente uma loja de comida de saúde local ou alimentos integrais e pedir um funcionário para obter conselhos sobre tudo o que você costuma comer que contém produtos lácteos e o que você pode ter em seu lugar.

Você também pode pesquisar Amazon para “livro de receitas livre de produtos lácteos” ou google qualquer coisa que você quer fazer. Por exemplo, eu encontrei uma deliciosa receita para ceasar cremosa vestir livre de produtos lácteos que eu uso o tempo todo para livre por googling “receita laticínios livre caesar vestir.”

Há também ceias grupos em meetup.com em algum partes do país que se concentram em coisas como low-carb, vegan (que é livre da leiteria!), sem glúten, etc.

Espero que isso resolve o seu nariz escorrendo. Acho que você vai saber rapidamente. Eu parei de laticínios e me senti muito melhor apenas 3-4 dias depois

Carla Ulbrich

O Paciente Cantar:. Autor, sobrevivente, Cômico compositor e Entertainer

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