Pergunta

Olá Dr.leatherman.

Eu sou uma dançarina que tinha 4 anos atrás, um rasgo na cartilagem que conecta os ligamentos ao cternum.I tinha um longo tratamento e levou 9 meses para heel.I sou um dançarino profissional e ainda dançando e minha pergunta é:

Eu poderia ter dor na cartilagem no esterno por causa do bloqueio de volta /muito duro poderia haver uma conexão para sentir esse tipo de dor de novo? porque um blocation em certos vértebra

estou ansioso pela sua resposta.

Yael godoy zuckman.

(eu uso para tomar Glucozamine chondratine por muito tempo e eu acredito que isso é exatamente o que eu vou fazer novamente.)

resposta

Caro Yael,

Você está correto em suas suposições. Por causa dos anexos das costelas ao esterno e da vértebra, existe uma relação estreita interfuncionamento de movimento. Se a articulação entre as costelas e as vértebras se fixa ou em movimento de forma inadequada, então não pode haver uma disfunção associada ao esterno. Tendo a coluna ajustada para aliviar qualquer movimento anormal ou fixação na vértebra vai reduzir a pressão no esterno, mas o quiroprático pode precisar para lidar com a conexão de costela no esterno bem.

Além disso, você também deve apreciar que haverá a formação de cicatriz no esterno devido à lesão anterior. Devido a isso, você vai ser sempre predispostos a uma nova lesão no esterno ou crises ocasionais.

Quanto aos suplementos que você usou para tomar: você provavelmente deve estar no glucosamina para a vida, especialmente com sua dança (disco sobre as articulações). Omega suplementação de ácidos graxos III também irá ajudar a reduzir a inflamação nos tecidos de ajuda no controle da dor …. recomendações específicas abaixo.

glucosamina /condroitina /MSM: A glucosamina é pensado para promover a formação e reparação de cartilagem. Glucosamina hydrocloride é a forma que é melhor absorvido pelo organismo, mas sulfato de glucosamina é utilizada de forma mais adequada para o reparo. O sulfato de condroitina promove a retenção de água e elasticidade na cartilagem e inibe as enzimas que decompõem a cartilagem. MSM é também importante na reparação cartilagínea. Você precisa consumir um mínimo de 1500 mg de condroitina e glicosamina, bem como 750 mg de MSM por dia após a lesão. Um período de dosagem mínima seria de dois meses

Omega-3 ácidos gordos:. Atuam como agentes anti-inflamatórios, tornando-os benéficos para pacientes com qualquer condição inflamatória. Existem três tipos principais de ácidos graxos ômega 3 que são ingeridos nos alimentos e utilizados pelo organismo: ácido alfa-linolênico (ALA) -18 carbonos, o ácido eicosapentaenóico (EPA) -20 carbonos, e ácido docosahexaenóico (DHA) -22 carbonos . Uma vez ingerido, o corpo converte ALA em EPA e DHA, os dois tipos de ácidos graxos ômega-3 mais facilmente utilizada pelo organismo. Extensa pesquisa indica que o ômega-3 ácidos graxos reduzir a inflamação e ajudar a prevenir certas doenças crônicas, como doenças cardíacas e artrite. A dosagem típica após a lesão é de 4000 a 6000 mg por dia durante 3 meses. Em seguida, reduzir para uma dose de manutenção de 3000 a 4000 mg por dia. Além disso, o suplemento deve ser molecularmente destilada, de grau farmacêutico, e livre de toxinas.

Se você ainda tenha dúvidas Yael, caiu livre para escrever de volta. Se você gostaria de lern mais sobre anatomia da coluna vertebral sinta-se livre para verificar o meu site em: www.suncoasthealthcare.net

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman