WebMD sobre a vitamina D. Avaliado por Brunilda Nazario, MD Este artigo é da WebMD Arquivo

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que tipo de vitamina D é o melhor?

A forma recomendada de vitamina D é a vitamina D3 ou colecalciferol. Esta é a forma natural da vitamina D que seu corpo faz da luz solar. Suplementos são feitos a partir da gordura de lã de carneiro.

No entanto, um estudo clínico relatado em 2008 sugeriu que a vitamina D2 obras, bem como a vitamina D3.

Muitos suplementos contêm vitamina D como a vitamina D2 ou calciferol. É derivado do fungo irradiado. Porque esta não é a forma de vitamina D naturalmente feita por seu corpo, WebMD nutricionista Kathleen M. Zelman, MPH, RD, recomenda a utilização do formulário de D3 para aqueles que tomam suplementos de vitamina D.

Por causa de sua potência, diferente formas de vitamina D são usados ​​em medicamentos de prescrição. Se você tem uma receita para um desses medicamentos, não mudar para outra forma de vitamina D sem verificar com o seu médico

Seguinte:.? Será que a vitamina D interage com outros medicamentos

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