Como algo tão delicioso e pequeno ser tão poderoso e surpreendente para sua saúde geral? Cerejas não são apenas ricos em antioxidantes, mas uma série de estudos sugerem que esta fruta milagre esquecido pode oferecer alívio da dor e inflamação, servir como um auxílio para dormir e ser útil para a dieta e nutrição.

Inscreva-se para o preto Doutor newsletter!

Fechar Obrigado por subscrever! Por favor, certifique-se de abrir e clique em seu primeiro boletim para que possamos confirmar a sua inscrição.

Sem mais dor

Agindo como um anti-inflamatório natural, cerejas são surpreendentes em trazer facilidade para suas dores, dores musculares, gota e até mesmo artrite. Um composto especial, antocianinas, pode ser encontrado em cerejas, especialmente a torta e os azedos. As antocianinas são um grande contribuinte para o alívio de dores relacionadas ventures e dores, bem como muitas outras necessidades médicas.

Cherry Beleza

Você sabia que as cerejas realizar alguns dos mais altos níveis de antioxidantes de todos os frutos? Antioxidantes são como a melhor amiga de sua pele. Além disso, as cerejas têm lotes de melatonina que ajudam a melhorar seus padrões de sono, bem como retardar o processo de envelhecimento. Nada melhor do que estar certo refrescado?

COMO BlackDoctor.org no Facebook! Get Your Medicine diário … para a vida!

impulsionador da energia

As cerejas são grandes para qualquer um que procura um ajuste e estilo de vida nutritivo, como eles são pobres em gordura e colesterol, mas ricos em fibras e água. O consumo regular tem sido comprovada para dar-lhe um impulso de energia, bem como modificar o seu metabolismo.

Visite o centro BlackDoctor.org Alimento para mais artigos.

Para obter mais dicas de saúde e beleza, visite

KissTheChaos.com

ou siga-me no Instagram:. @Ooolala_laa