pânico

Você sentiu ou viu alguém sentindo intensamente com medo ou ansiosos e estar inquieto? Poderia ser um ataque de pânico. Desde falta de ar é um dos sintomas, muitas vezes é confundida com ataque de asma. Os ataques de pânico têm diferentes gatilhos como espaços confinados, altura ou lugares lotados. Depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, esquizofrenia também são algumas das causas do ataque de pânico. Os sintomas incluem sudorese, tremores, dor no peito e palpitações. Um pânico ou ansiedade ataque pode durar entre 5-30 minutos ou até mais, em casos raros. Leia sobre os sintomas de ansiedade e como lidar com eles.

Então, o que você faz quando você está com uma pessoa ter um ataque de pânico? Levar a pessoa para fora em um local bem ventilado e pedir a ele /ela para se acalmar, sugere Dr. Ratan Kumar Vaish, Médico Consultor Sênior e Diretor, multispecialty Clinic Astha.

Siga estas etapas

é importante para se livrar do gatilho ou mover a pessoa longe do gatilho que causou o pânico.

Tranquilizar o paciente que está tudo ok e pedir-lhes para manter a calma. Você vai ter que ficar repetindo essas palavras e confortando-os. Uma vez que a pessoa se sente confortável mentalmente, sintomas físicos irá mellow para baixo.

Peça ao paciente para respirar fundo pela inalação do nariz segurando-o por um momento e expirando pela boca. Você pode demonstrá-lo ou respirar ao longo de modo que o paciente segue você.

Se a situação ainda está fora de controle, apressar o paciente para o centro de saúde mais próximo.

Se o paciente tem uma história de frequentes ataques de pânico, pode ser um distúrbio. Em tal caso, tomar imediatamente o paciente para o médico e prestar os primeiros socorros a caminho. Um ataque de pânico pode ser algo perigoso. Não tome-o levemente.

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