Acne é uma grande preocupação para a maioria dos adolescentes. Ele não só se manifesta fisicamente, mas também deixa um impacto emocional profundo. Acne Vulgar ocorre quando os poros da pele se tornar entupidos com o sebo, bactérias e células mortas. Isso geralmente ocorre em adolescentes e adultos jovens, como as mudanças hormonais no corpo acionar as glândulas sebáceas a produzir mais sebo. Falando de questões emocionais, a auto-imagem está em risco na maioria dos casos. A pessoa pode sentir vergonha sobre a acne e começar a sentir-se mal sobre o seu próprio eu e a maneira que olham. Os adolescentes devem entender a sua vulnerabilidade e combater a acne e as questões emocionais associadas a ele de uma forma saudável. Os pais também devem ser solidário e fazer seu adolescente se sentir bem sobre o que ele ou ela é.

Aqui estão algumas das maneiras saudáveis ​​de combate a acne. A limpeza é a primeira e mais importante coisa uma com acne tem que praticar. Lavar as mãos e enfrentar cinco a oito vezes por dia com sabão neutro irá reduzir as bactérias na superfície da pele e remover o excesso de óleo e células mortas da pele. Isso ajudará a evitar a acne, em grande medida. É também essencial para manter as mãos e unhas longe do seu rosto. Nunca tente espremer a acne ou puxá-lo para fora com suas unhas. Ele não só irá piorar a acne, mas também deixar uma marca permanente. A pele também precisa de boa alimentação para se manter saudável. Comer boa comida, cortar a gordura de alimentos e beber muita água irá ajudar a manter uma pele bonita. Pele é nutrida durante o sono. Portanto bom descanso é necessário para manter uma pele saudável. exercícios físicos regulares também são essenciais para a pele saudável, uma vez que melhora a circulação sanguínea trazendo assim mais oxigênio para a pele. Praticar técnicas de relaxamento como meditação e ioga também ajuda na maioria dos casos com acne. É importante para a prática as dicas acima, todos os dias.

Há tantas opções comprovados de tratamento para acne tanto tópica e sistêmica. Falar com alguém com o mesmo problema irá ajudar a lidar com as questões emocionais, em grande medida. aconselhamento mútuo e troca de pontas ajudá-lo a se sentir bem. Além disso, não se deve esquecer que a acne é algo que vai desaparecer com o tempo e idade. No entanto, se a pessoa está gravemente deprimida, é aconselhável procurar ajuda profissional imediatamente antes de fazer mais danos à sua auto-imagem. Construindo um conceito auto-imagem e auto positivo é o principal objetivo do aconselhamento psicológico quando se lida com acne. O conselheiro irá trabalhar com você e ajudá-lo a ajudar a si mesmo.

No entanto cuidar bem pessoal e tratamento adequado seria evitar danos ao seu ser físico e emocional.