Hoje, diabetes já afeta cerca de 16 milhões de americanos e a cada ano, aproximadamente 800.000 novos casos são diagnosticados. A diabetes é uma doença que ataca todos. Ela pode afetar crianças, homens, mulheres e idosos. Também é uma doença que não poupa corrida. Se você é preto, brancos, hispânicos, asiáticos, ou europeu, diabetes pode afetá-lo. É por isso que você precisa saber sobre os fundamentos da convivência com o diabetes.

Em primeiro lugar, esta doença é a principal causa de insuficiência renal. Ela também pode causar cegueira, e pode aumentar significativamente o risco de você contrair doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e até mesmo defeitos de nascimento. Amputações também são comuns em diabéticos e pode reduzir significativamente a expectativa de vida em até t 15 anos.

Se você ou alguém que você ama está sofrendo de diabetes, então você tem que saber o que você está acima de encontro a fim de você sabe como viver uma vida normal com a doença.

na primeira, você pode ser oprimido e ficar deprimido ao saber que você ou alguém que você ama tem diabetes. Você pode até achar que isso é uma sentença de morte. Mas, você tem que considerar que você sente isso por causa de sua ignorância para a doença. Embora o diabetes ainda não tem cura, você vai ver que existem maneiras de como você pode controlá-lo corretamente para você ou para a pessoa perto de você que é afetado com a doença viver uma vida mais normal.

você precisa manter em mente que, mesmo com diabetes uma pessoa ainda pode viver uma vida plena. Só é preciso cuidado e manejo adequado da doença. A primeira coisa que você precisa se lembrar sobre o gerenciamento de diabetes é a dieta. A dieta desempenha um papel importante na vida de um diabético. Você vai precisar para montar um plano de refeição com um nutricionista, bem como o médico.

Na maioria dos casos, você vai achar que os diabéticos terá várias refeições por dia. Além do pequeno-almoço, almoço e jantar, você vai ver que os pequenos lanches são necessários no meio. As refeições devem ser tomadas ao mesmo tempo todos os dias, a fim de ajudar a manter o corpo em uma programação e também regulam os níveis de açúcar no sangue no corpo. Saltar refeições e lanches podem levar a grandes oscilações nas leituras de açúcar no sangue, o que é uma coisa muito perigosa para os diabéticos.

Para que o nível de açúcar no sangue dentro dos limites normais, um diabético deve equilibrar os alimentos que comem com a a insulina que o corpo recebe de exercer, bem como de injeções. Você pode monitorar o nível de açúcar no sangue com um aparelho chamado medidor de glicose. Este será capaz de mantê-lo informado sobre os níveis de açúcar no sangue circulante no organismo, o que pode ser muito útil no planejamento das refeições.

Os diabéticos devem seguir um determinado plano de refeições como o seu corpo funciona de forma diferente de a pessoa não sofre de diabetes. Um diabético deve ter baixo carboidrato, baixo teor de sal, baixo teor de açúcar e dieta rica em fibras. Isto irá ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue no corpo e ajudam a evitar mudanças drásticas na mesma.

prevenir ou minimizar complicações é o seu objetivo na gestão de diabetes. Ao seguir rigorosamente a dieta adequada e horário de alimentação adequada, você pode ter certeza que você será capaz de viver uma vida normal e completo.