Médio dor nas costas … Causas Tratamento Prevenção e

Médio dor nas costas – Uma simples torção ou virar no ângulo errado pode “jogar fora” a sua volta e dar-lhe dor severa! Saiba como obter alívio dor nas costas meados …

dor nas costas Médio é algo que é comum a muitos homens e mulheres de todo o mundo. Jovens e velhos sofrem de meia desconforto graças volta para a variedade de hobbies e esportes em que participa e as tarefas de trabalho que devem realizar a cada dia. A coisa boa sobre o alívio da dor nas costas do meio é que a solução para os seus problemas é bastante easy.12 forma vértebra meio para trás, também conhecida como a secção torácica (meio das costas) da sua coluna. Há cartilagem entre as diferentes vértebras, que são projetados para proteger a medula espinhal sensível que se estende desde o cérebro até o resto de seus body.Causes Uso e desgaste dos discos e cartilagem pode estar entre as causas de dor nas costas meados bem como lesão ou reais problemas médicos tais como a doença degenerativa do disco, fibromialgia, osteoporose, artrite reumatóide, dor ciática, escoliose e muito poucos lista outros disorders.This não é para assustar você, é apenas a intenção de levar a questão de que existem um monte de causas de problemas nas costas média e você deve ver um médico para um diagnóstico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento para o alívio da dor nas costas grave. Dessa forma, você pode ter certeza que a sua terapia está trabalhando para ajudar seus problemas de dor nas costas meados e não torná-los worse.If seus meados causas de dor nas costas são muscular na natureza e não um problema com os seus discos ou cartilagem, um regime diário de meio volta exercícios de dor pode alongar e fortalecer os músculos o suficiente para evitar injury.Middle lesão nas costas pode ser geralmente causadas por um movimento súbito de parte de trás que torce uma das vértebra fora do lugar. Este fora do lugar vértebra belisca a medula espinhal e envia sinais de dor até a coragem de registrar em seu brain.One das causas mais frequentes de lesão nas costas do meio é simplesmente dobrar ou torcer para chegar a alguma coisa. Se você fazê-lo no ângulo errado, você vai sentir uma dor súbita nas costas meio. É surpreendente o quão grave essa dor pode ser! Quando esse tipo de problema nas costas acontece, muitas vezes você está se sentindo um nervo comprimido. Os músculos então inchar para proteger a vértebra em torno them.The inchaço do músculo é o tipo mais comum de dor nas costas, e muitas pessoas que se exercitam e trabalhar muito se encontram sofrendo de dor torácica (meio das costas). A dor pode variar de uma leve dor nos músculos a um nervo comprimido a uma dor aguda, crônica que é causa muito comum de disconcerting.Another é uma hérnia de disco, e este tipo de dor nas costas também é muito comum. O disco herniado é um disco que está sobrecarregado ao ponto que se forma uma saliência entre os discos da coluna vertebral. Isto pode ser muito dolorosa, como a protuberância empurra a vértebra contra o cord.Those espinhal com a má postura muitas vezes sofrem de dor nas costas do meio, como a má postura do seu corpo puxa e coloca pressão sobre os músculos das costas já cansados. Quando você tem má postura, você está causando o seu meio de volta ao trabalho excessivamente duro e você pode causar dor nas costas grave. este é um momento em que exercícios de volta vai fortalecer os músculos e ajudá-lo a manter um melhor posture.Arthritis é outra causa de dor nas costas do meio, no entanto, que é principalmente para pessoas que estão avançando em anos. homens e mulheres mais jovens podem sofrer de artrite em sua medula espinhal, embora seja muito menos comum do que artrite em pessoas.O mais velhos boa notícia é que na maioria das vezes, os tratamentos médicos não vai exigir cirurgia e não precisa ser longo , retirado assuntos. Muitas vezes, fazendo algo tão simples como tomar um over-the-counter medicamentos anti dor nas costas inflamatórios, como o ibuprofeno ou acetaminofeno – e descanso – é tudo o que é necessário para restaurar a sua média alta e volta ao seu original, saudável state.Treatment descanso é normalmente a primeira coisa prescrita por médicos e terapeutas tratar o seu centro de lesão nas costas. Desde a causa mais frequente está cansado, músculos inflamados, a melhor solução é para descansar e permitir que os músculos para se recuperar de sua exertions.If você está tentando evitar ou recuperar de lesão nas costas meio, é importante que você descansar e não fazer nada que irritar os músculos já cansados. Sem levantar, carregar, flexão ou torção. Lembre-se, um aviso a dor é a forma do seu corpo de lhe dizer para parar de fazer something.Prevention Em seguida, iniciar um longo prazo volta alongamento e fortalecimento programa de exercícios. Alguns minutos por dia é tudo o que tem e vai ajudar não só o meio das costas, mas suas áreas superior e inferior das costas como well.It é importante cuidar de suas costas se você sentir dor nas costas meio, e você precisa fazer a sua parte para garantir que sua volta tem tempo para voltar ao normal saúde descansando e deixando os músculos se recuperar de seus esforços. Artigo Tags: Médio dor nas costas, a partir de meados Back, Oriente Back, Back Pain, sofre, De Oriente, medula espinhal, lesões nas costas