Natural está em seu estômago por um motivo. O ácido real não é a causa da doença de refluxo ácido. Não é como ele é um veneno desagradável que alguém colocou lá sem aprovação. O ácido decompõe alimentos e classifica-los para o departamento de direito, por assim dizer. boa digestão depende da presença de ácido do estômago adequada enquanto estiver eating.When você come, move o alimento da boca através do esôfago e no estômago para ser digerida. No final do esófago há uma banda de músculos que se abrem e permitir que os alimentos para ir para dentro do estômago. Em seguida, ele fecha para evitar que os alimentos e ácido de voltar para o esôfago. Muitas pessoas experimentam refluxo ácido quando os alimentos ou sucos digestivos escapar do estômago e voltar para cima através do esophagus.To se certificar que seu estômago tem bastante ácido na hora das refeições, certifique-se de mastigar bem os alimentos. Obtendo saliva misturada na comida como você mastiga começará o processo de digestão fora de um bom start.Snacking ao longo do dia faz com que o estômago para bombear ácido gradualmente, em vez de guardá-lo para as refeições quando ela é mais necessária. É melhor não comer mais perto do que três horas de intervalo. Por exemplo – se você come o pequeno almoço em seis horas e almoço no doze horas, em seguida, um lanche em nove horas seria fine.Next, certifique-se de não beber muito líquido, enquanto se come uma refeição. O excesso de líquido dilui o ácido necessário no estômago. A melhor política é para beber um copo de água 30 minutos a uma hora antes ou depois da refeição, com apenas algumas onças consumidos durante a refeição. Depois de ter comido uma hora ou duas à vontade para empanturrar-se toda a água pura natural que você want.Another causa de refluxo ácido vem de comer grandes refeições. Isso aumenta a pressão sobre o estômago, causando o conteúdo do estômago para ser forçado para fora e para dentro do esôfago. Você precisará dar o seu corpo pelo menos duas horas para digerir os alimentos adequadamente. E nunca deite-se imediatamente depois de comer uma grande meal.To evitar a superprodução de ácido comer pequenas porções de alimentos em cada refeição. Também ajudaria muito para eliminar qualquer alimento frito ou alimentos que contém açúcar refinado, ou caffeine.Obesity também pode aumentar a pressão abdominal, e seu risco de sofrer de refluxo ácido também. Se você estiver com sobrepeso, cortando as quantidades de alimentos que você come em cada refeição, e exercício diário deve colocá-lo no caminho certo para ajudá-lo a lançar um refluxo pounds.Acid poucos é causado em algumas pessoas quando o músculo do esfíncter no final do esôfago torna-se fraco ou não fechar corretamente. Prescrição de medicamentos, certos alimentos, álcool e tabagismo foram conhecidos para enfraquecer o esfíncter muscles.Try para não usar antiácidos, uma vez que reduzir os ácidos que você precisa quando você come. Sem bastante ácido, o estômago é incapaz de fazer o seu trabalho de quebrar o alimento para as diversas digestão de nutrientes components.Inadequate de proteínas pode causar o fígado a aumentar a produção de lipoproteína de baixa densidade (LDL), que é o colesterol ruim que faz o mais danos ao seu body.Instead de tomar antiácidos tente a seguinte abordagem natural. Se você ainda tiver estômago azedo entre as refeições tentar comer algo que vai resolver isso sem disparar mais a produção de ácido tais como chucrute. Seu estômago deve relaxar depois de comer chucrute em cinco a dez benefícios minutos.Os de soluções naturais são eles normalmente custam muito menos, mas ainda mais importante é o fato de que as soluções naturais são uma alternativa mais saudável. Eles tendem a reduzir a possibilidade de se tornar dependente de drugs.There química viciante também três ervas que são bem conhecidos para os músculos do estômago calmantes que são camomila, genciana, e gengibre. Se o seu problema não responder com êxito aos remédios naturais dentro de alguns dias, consulte o seu prestador de cuidados de saúde.