As três iniciativas principais a serem tomadas pelas vítimas da doença cardíaca

peso 1.O deve ser

normais

comparação com uma pessoa média, os riscos da doença cardíaca é muito mais na pessoa acima do peso. A vítima tem de verificar regularmente o IMC ou Índice de Massa Corporal-se a verificar as alterações no peso. Um exercício de cerca de meia hora em uma base regular durante toda a semana é recomendado. O paciente deve estar em uma dieta saudável ao longo da sua vida. Alguns dos principais ingredientes da dieta deve incluir todo o tipo de grãos, frutas e legumes. Um passeio muito rápido na pausa para o almoço é bom. Substituindo as escadas em vez do elevador é sugerido.

2.O triglicérido e os níveis de colesterol no precisam ser testados

aumento dos níveis de colesterol no sangue pode levar à bloco do fluxo de sangue nas artérias. Isso poderia fazer o coração para não receber mais sangue. Eventualmente isso leva a um ataque cardíaco. Um tipo das gorduras no fluxo de sangue é referida como o triglicérido. Mesmo um aumento nos níveis de triglicéridos no sangue leva a uma doença cardíaca em alguns casos. Até agora não existe qualquer sintoma para verificar as alterações no nível de triglicéridos ou seja o colesterol. Por isso, é estritamente aconselhados a ter um controlo regular em seus níveis. Consultar um médico se há um aumento em qualquer um dos seus níveis. O médico pode fornecer uma prescrição valiosa para diminuir o nível do colesterol ou triglicéridos.

3.Check se o paciente sofre de diabetes.

Pessoas que sofrem da diabetes têm uma maior probabilidade de ter uma doença cardíaca. Existe um elevado nível de açúcar no sangue ou a glucose no sangue em si nos doentes com diabetes. O nível de açúcar elevado no sangue não mostra quaisquer sintomas no paciente. Por isso, é aconselhável sempre ter regularmente um controlo sobre o nível de açúcar no sangue. Sobre a consulta de um médico, o médico decide se a insulina ou as pílulas devem ser tomadas. O médico também pode fornecer um calendário para a alimentação e os exercícios.

Uma breve luz é lançada sobre os três principais passos essenciais que precisam ser tomadas para evitar os riscos de doenças cardíacas.