DICA!

Não pop espinhas se você está tendo um problema com a sua pele. espinhas espremendo pode introduzir bactérias na ferida aberta, criando mais manchas.

espinhas que se não tratada pode causar cicatrizes, bem como situações sociais embaraçosas ou desconfortável. Embora adolescentes são mais comumente afetadas, os adultos não são imunes. Este artigo pode ajudá-lo a entender por que isso acontece eo que você pode fazer para o tratar e prevenir surtos no futuro.

DICA!

Alterar sua fronha todos os dias para ajudar com acne. Tome algum tempo e refletir sobre ele.

É fundamental que você não escolher suas espinhas. Escolher para eles fará com que as bactérias a se espalhar, o que pode levar a ainda mais manchas. Ela também pode causar crostas desagradáveis ​​e cicatrizes que são mais difíceis para encobrir do que a espinha é em si.

DICA! Temperaturas

extremos, especialmente calor e umidade, pode solicitar a acne. Quando está quente lá fora, seu corpo vai suar mais.

Reduzir acne flare ups mudando sua fronha todos os dias. Basta pensar nisso! Apenas imagine-se descansando seu rosto sobre este todas as noites. Para evitar a contaminação contínua, considere o uso de uma nova fronha a cada noite.

DICA!

Fique longe de situações que vai forçar para fora. Acne pode piorar se você está lidando com o estresse.

Outra ótima maneira de ajudar a reduzir a ocorrência de espinhas, seria diminuir carnes e produtos lácteos de sua dieta. Os hormônios em carnes e produtos lácteos causa efeitos negativos sobre a pele, reduzindo assim a quantidade que você consome vai ser útil no tratamento de seus zits.

DICA!

Bebidas como refrigerantes, chá, café e energia bebidas podem causar fugas induzida por cafeína em algumas pessoas e diminuir a qualidade global da sua pele. É provável que você veja menos fugas, se você eliminar alguns ou todos os ingestão de cafeína de sua dieta.

Não usar make-up, ou mudar para uma fundação base de água, pode fazer a diferença quando se cuidar de acne. Cobrindo espinhas com os cosméticos podem entupir os poros. Se você ficar longe de maquiagem que vai limpar os poros.

DICA!

Não use cremes diferentes de acne de uma vez. Não é incomum que as pessoas misturam suas tratamentos tópicos juntos e, em seguida, aplicar de uma só vez, na esperança de que haverá um efeito mais rápido a partir da combinação.

As ervas utilizadas para fazer ato chá de camomila como um grande remédio herbal acne . Salvar os sacos de chá, e quando vermelhidão ou inchaço ocorre, coloque o saco fresco sobre a área irritada e ver a melhoria dentro de algumas horas.

DICA!

Mudando seus lençóis em sua cama pode ter efeitos surpreendentes sobre os seus problemas de acne. Óleos irá recolher em suas fronhas e lençóis enquanto você dorme.

Soda, café, chá e outras bebidas com cafeína são ruins para sua pele em geral e fazer um problema de espinhas menor em um grave. Cortar a cafeína fora de sua dieta pode melhorar a aparência da sua pele.

DICA! Descontos: um monte de natação durante as estações não-inverno. Exercício e relaxamento, duas coisas fornecidas por natação, irá reduzir os seus problemas de acne.

Como dito acima, com espinhas pode impedir uma pessoa de ter uma vida social ativa. Ele também pode cicatriz pessoas para a vida. No entanto, agora que você foi dado conselhos crucial, você pode prevenir espinhas de cicatrizes você e deixando-o com uma vida social deprimente.