Como pantotênico Works Ácido

Muitas pessoas têm comentado antes que eu recomendo a vitamina B5 (ácido pantotênico) um monte de acne sofrem . Acontece estar uma razão para isso: É que cancelado minha acne. Totalmente. 100% Eliminado. Se você ainda não tentou isso antes, eu recomendo vivamente que você dar uma chance, é realmente material surpreendente.

O ácido pantotênico, também conhecido como vitamina B5, é comumente suplementadas em grandes doses para reduzir a produção de petróleo e ajudar a livrar a pele da acne. Ele funciona como Accutane, no sentido em que ele reduz a produção de petróleo. O ácido pantotênico, no entanto, funciona, ajudando o seu organismo a metabolizar as gorduras em seu corpo que mais tarde se transformam em sebo. Accutane realmente encolhe as glândulas de óleo para bloquear o óleo que vem através de seu rosto. Dado que o ácido pantotênico aborda o problema subjacente, que é, de facto, a solução mais eficiente.

Vamos entrar em detalhes de como exatamente funciona pantotênico ácido. Durante o processo de metabolismo natural, seu corpo quebra as gorduras. Quando seu corpo não tem o suficiente coenzima-A, nem todas estas gorduras podem ser divididas, e seu corpo tem que se livrar deles de alguma forma, então eles são ejetados através de suas glândulas de óleo em sua pele sob a forma de sebo (óleo) . Ao criar mais coenzima-A, estas gorduras extras pode ser dividido com o resto, e produção de petróleo será bastante reduzido

Coenzima-A é composta de três coisas:. Cisteína, ATP e ácido pantotênico. Seu corpo se encarrega de cisteína e ATP, produzindo-lo por si só, de modo a vitamina B5 é a única coisa que você tem que tomar através dos alimentos. Completando com ácido pantotênico, mais coenzima-A é producted, as gorduras são discriminadas melhor, e menos petróleo acaba em sua pele. Sem muito óleo em seu rosto, quando um poro fica entupida, o p. acnes bactérias não terá nada a alimentar-se e não pode prosperar para causar acne em primeiro lugar.

Considerando que o ácido pantotênico funciona para mais de 90% das pessoas que tomá-lo, incluindo eu mesmo, é muito medicação eficaz. Desde que é tudo natural solúvel e água, é muito mais seguro do que Accutane, que só funciona para 70% -80% das pessoas que tomam. Também é mais eficiente do que Accutane, porque elimina o problema, em vez de cobri-la, reduzindo as glândulas e prendendo as gorduras dentro do corpo.

A suplementação com ácido pantotênico

Como eu disse antes, para tratar de uma deficiência de ácido pantotênico, você tem que tomar grandes quantidades do mesmo, até cerca de 12 gramas ou menos. Nem toda a gente tem de tomar muito que muito embora, por isso a dose recomendada é a seguinte: Comece com cerca de 4 gramas por dia. Sempre dividir as doses em 4 vezes por dia, espalhando-os para fora, tanto quanto possível. Para evitar a irritação do estômago, o único efeito colateral conhecido de ácido pantotênico, tentar levá-la com alimentos ou, pelo menos, um copo de água.

Se os 4 gramas não funciona para você, lentamente rampa-lo até você começa a ver resultados, parando em cerca de 12 gramas. Quando você encontrar uma dose que parece estar funcionando para você, ficar com ele por cerca de dois meses seguidos, continuando a dividir as doses para que você está dividindo a dose em 4 partes. Após esses dois meses ou mais, você deve ser capaz de folga para trás até que você começar a ver resultados negativos para descobrir o quanto você terá que continuar a tomar como uma “dose de manutenção”.

A única coisa a observar é que o ácido pantotênico pode esgotar o seu corpo de outras vitaminas do complexo B, por isso, um complexo B-50 deve ser tomado com ele. Alguns dizem que você também deve tomar zinco com ele, apesar de eu só ter B-50.

Uma vez que o ácido pantotênico tem de ser tomado em grandes doses para ver os resultados, isso significa que você pode esquecer a tentar obter o suficiente pela ingestão de alimentos alta na mesma, ou através de um complexo de vitamina B ou de multivitaminas. Você pode até esquecer de tomar pílulas de ácido pantotênico, uma vez que significa que você teria que tomar mais de 20 comprimidos por dia. Só há realmente uma maneira razoável tomar a quantidade de B5 será necessário para tratar a acne, que é pó de ácido pantotênico.

pílulas de ácido pantotênico não pode ser encontrada na maioria das lojas, e muito menos a forma de pó dele . Algumas lojas de alimentos saudáveis ​​pode tê-lo, mas os ao redor minha área não. Você pode ser capaz de falar com alguém na loja e tê-los requisitá-lo para você, mas é geralmente marcado um pouco. A maneira mais fácil e mais barata de obter o pó de ácido pantotênico é apenas para encomendar on-line. Uma busca no Google irá encontrar muitos sites, como Amazon.com, que vendem pó de ácido pantotênico a um preço excelente.