Have você já lavou o rosto mais de duas vezes por dia para limpar a sua pele? Você evita chocolate e alimentos gordurosos na esperança de que quando você olha no espelho, você não verá um outro defeito? Alguma vez você já bebeu mais água, ou evitados ou aumentado o seu exercício para evitar crises de acne? Se você respondeu sim a qualquer uma das perguntas acima, você não está sozinho.

Acne é uma das doenças de pele mais comuns que afetam quase 85 por cento de todas as pessoas. Enquanto a variedade de tratamentos eficazes acne continua a crescer, o mesmo acontece com o número de mitos sobre como controlar a condição.

“Embora os novos tratamentos da acne são desenvolvidos a cada dia, uma cura para a acne ainda não foi descoberto. como tal, muitos pacientes optam por auto-tratamento ou experimento com tratamentos não convencionais “, declarou por um médico. “No entanto, muitos destes tratamentos são baseados em observações casuais e não foram rigorosamente testados pela ciência A pesquisa indica que esses mitos ainda estão afetando a forma como os pacientes cuidar de sua acne.”.

Mito: falta de higiene piora a acne

a relação entre a lavagem rosto e acne sempre foi muito mal compreendido, com a maioria dos indivíduos que acreditam que a sujeira e falta de higiene contribuem para a acne. Na verdade, um estudo recente realizado na Universidade de Stanford pediu aos participantes sobre o que pensavam feita acne piorar, ea maioria, 91 por cento, mencionou a falta de higiene. “Se um paciente acredita que a pele suja causa a acne, eles logicamente concluir que lavar o rosto com mais frequência irá melhorar a sua acne,” dito por um médico. “Mas os dermatologistas alertam pacientes contra a lavagem demasiado frequentemente, como a irritação resultante pode agravar a sua acne.”

Para determinar a validade científica deste mito, os efeitos de lavar o rosto sobre a acne foram recentemente estudou na Universidade de Stanford. Um grupo de vinte e quatro homens lavaram o rosto duas vezes por dia durante duas semanas usando um over-the-counter produto de limpeza facial suave. Em seguida, os participantes foram seleccionados aleatoriamente para lavar suas faces, quer uma vez, duas vezes ou quatro vezes por dia durante mais de seis semanas. O estudo verificou que a lavagem do rosto, quer uma vez, duas vezes ou quatro vezes ao dia, não alterou significativamente a aparência ou condição de acne, e determinaram que os efeitos positivos do aumento da limpeza facial são mínimas na melhor das hipóteses. Os dermatologistas continuam a recomendar lavar o rosto duas vezes por dia para manter a boa saúde da pele em geral

Mitos:. Exercício pode limpar Acne ou exercício pode piorar a acne

A relação entre acne e exercício continua a mostrar níveis elevados da variabilidade individual. Alguns acreditam que o exercício e sudorese pode ajudar a limpar os poros, especialmente no peito e costas; enquanto outros observam que a sua pele se agrava quando exercem, especialmente aqueles que usam um equipamento especial que esfrega contra sua pele.

Em outro estudo realizado na Universidade de Stanford dos pacientes com acne, foi determinado que o suor induzida pelo exercício faz não ter uma influência positiva ou negativa significativa sobre a acne no peito e nas costas. Vinte e três participantes do sexo masculino foram divididos em três grupos: nenhum exercício, o exercício regular

seguido por banho imediata e exercício físico regular seguido de banho com atraso. O número de lesões de acne no peito e nas costas foram contadas ao longo de um período de duas semanas e não houve diferença entre os três grupos. “Com base na conclusão deste estudo, o exercício regular pode ser incentivado para pacientes com acne,” declarou o Dr. Boer Kimball. “Mas eles devem evitar roupas e equipamentos apertada. Se o equipamento apertada for necessário, ele deve ser limpo em uma base regular.”

Outros mitos Acne

Enquanto equívocos sobre a higiene facial e exercício são ainda as crenças de acne mais comumente reconhecidos, a pesquisa de Stanford também descobriu que entrevistados acreditam que uma dieta pobre e diminuição do sono pode afetar negativamente a acne. Além disso, mais do que 80 por cento de participantes acreditava que o stress aumentou, que toca na face e estalo espinhas exacerbou a condição. Entre os participantes do sexo masculino e feminino, as únicas diferenças observadas foram que mais mulheres acreditavam que o aumento do estresse pode piorar a acne e que beber mais água iria melhorar a qualidade da sua pele. O estudo também descobriu que algumas crenças que antes eram populares sobre a acne não eram vistos como verdadeira, incluindo a idéia de que o bronzeamento melhora a aparência da acne.

“O que esta pesquisa e esses estudos têm mostrado é que diferenças substanciais ainda existem entre a crença popular e apoio científico, mas isso não muda a forma como os doentes tentar cuidar de sua acne “, declarou por um médico. “É importante para qualquer um que é afetada pela acne a procurar a ajuda de um dermatologista, que pode diagnosticar e fornecer opções de tratamento que são específicos para o tipo de pele do paciente para tratar eficazmente a doença.”

Sede em Schaumburg, Ill., da Academia americana de Dermatologia (Academy), fundada em 1938, é o representante maior, mais influente, e mais de todas as associações dermatológicas. Com uma adesão de mais de 14.000 médicos em todo o mundo, a Academia está empenhada em: avanço no diagnóstico e tratamento médico, cirúrgico e cosméticos da pele, cabelos e unhas; defendendo elevados padrões na prática clínica, educação e pesquisa em dermatologia; e apoiar e reforçar a assistência ao paciente para uma vida saudável da pele, cabelo e unhas

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