Inverno traz sempre rodadas sazonais de doenças. De clínicas dermatologista lotados com pacientes de alergias de pele para pneumologistas que lidam com infecções respiratórias, infecções de garganta, problemas gastrointestinais etc. médicos Cidade aconselham a tomar cuidado especial durante o inverno para evitar adoecer.

Os problemas de pele causados ​​durante esta temporada são majorly devido ao clima frio típico e baixa umidade. Médicos afirmam que o número de pacientes com problemas de pele tem aumentado ao longo do último par de semanas.

‘O tempo frio e baixa umidade causar a perda de umidade da pele e seca-lo. O número de pacientes com pele seca e coceira aumenta durante o inverno e é visto principalmente entre crianças pequenas e idosos como sua pele é mais sensível “, disse o Dr. Amit Kelkar, dermatologista, Kelkar Clinic. (Leia-se: Natural remédios para resfriado e tosse frequente)

Winters agravar problemas de pele entre quase todos os pacientes, enquanto os pacientes de pele seca existentes são mais propensas a eczema. Não só a pele, mas mesmo cabelo e unhas tornar-se seca durante o inverno para que os médicos aconselham a evitar face packs caseiros como eles piorar a situação.

‘pacientes de pele seca existentes são propensas a eczema durante o inverno, para que esses pacientes devem tomar cuidados especiais. Usando máscaras de beleza caseiros durante o inverno não é aconselhável como eles agem como purificadores e secar a pele completamente. A pele precisa hidratantes durante o inverno e óleo de coco é o melhor que se pode usar durante o inverno “, disse o Dr. Dhanashree Bhide, consultor dermatologista no KEM e Deenanath Mangeshkar hospitais. (Leia-se: Acidez: Uma causa para a azia)

O metabolismo do corpo também é alta durante o inverno como o corpo precisa para gerar calor para sustentar o clima frio. Assim, aumenta consumo de alimentos durante os invernos que conduzem a problemas gastrointestinais, disse ele.

‘Um problema comum entre os pacientes é indigestão e coração queimaduras que são causadas devido ao aumento da ingestão de alimentos durante o inverno. Também as pessoas são mais propensas a infecções gripais e garganta e seu consumo de antibióticos aumenta. Isso faz com que a gastrite entre os pacientes, por isso é preciso ter cuidado quando em antibióticos “, disse o Dr. Mandar Doiphode, GI endoscopista, Sahyadri Hospital.

Os médicos aconselham exercícios leves durante o inverno e tendo especial cuidado com sua dieta para evitar problemas gástricos .

‘as pessoas evitam sair durante os invernos de modo a sua actividade física cai para baixo o que leva a queimaduras de coração e indigestão. exercícios leves durante os invernos pode ajudar esses pacientes. As pessoas que viajam durante o inverno deve ter cuidado ao comer fora e comer em excesso “, disse o Dr. Harshal Gadikar.

A temperatura flutuante durante o inverno provoca infecções frias e garganta comuns durante o inverno. Médicos sugerem a ficar protegido do frio para evitar estes.

‘A temperatura é flutuante constantemente. Quando um paciente vai no frio, ele está exposto à mudança repentina de temperatura que provoca problemas comuns, como a garganta inflamada e frio. Deve-se evitar o consumo de bebidas frias e sorvetes para impedir que estes “, disse o Dr. RB Sardesai, otorrinolaringologista, Jehangir Hospital.

Além do clima frio, as partículas de poeira é o principal fator que contribui para estas infecções. Usando máscaras e capacetes durante os invernos pode ajudar a aliviar os pacientes.

‘Um monte de pessoas também sofrem de dor de ouvido por causa de infecções gripais e garganta. Proteger do pó usando capacetes e máscaras é aconselhável. Pode-se também praticar fermentação quente para dores de ouvido, gargarejo quente para dores de garganta e inalação de vapor para evitar a frio “, disse o Dr. Gauri Belsare, chefe do departamento de Otorrinolaringologia, Salão Clinic Ruby. (Leia-se: Seu inverno mega-guia para a pele, produtos para cabelo, fitness e doenças)

Para uma boa saúde

A pele seca

Evite o uso de sabonetes duras

hidratar a pele imediatamente após um banho usando óleo de coco

Use água morna para banhar-se

Evite o uso de máscaras de beleza caseiros (farinha de grama), como eles secam a pele

Pat a pele seca e evitar esfregar

problemas gastrointestinais

Evite excessos

Light exercício ou atividade física é aconselhável

Limite ingestão de antibióticos como eles causar indigestão

infecções

orelha, nariz e garganta

fermentação quente para os ouvidos é uma boa maneira de evitar a dor de ouvido

quente água e gargarejo sal pode ajudar a prevenir a dor de garganta

a inalação do vapor para ligeira

frio

Evite comer alimentos frios

Ao sair encobrir seu rosto usando máscaras, estolas ou capacetes

Fonte: DNA /Pratiksha Zunke

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