Apenas sobre qualquer um pode ter a pressão arterial elevada. Embora não estão contribuindo fatores que podem elevar a pressão arterial, que pode afetar qualquer pessoa. Na verdade, a maioria das pessoas nem sequer percebem que têm pressão arterial elevada, uma vez que não apresenta muitos sintomas. Até o momento eles percebem que têm um problema de pressão arterial, pode ser tarde demais.

A pressão arterial é uma condição perigosa e é anotado como sendo o número um contribuinte para muitas doenças e enfermidades graves e até mesmo fatais. Por estas razões, é importante verificar e monitorar a sua pressão arterial, especialmente com a idade.

Uma nova pesquisa sugere que a pressão arterial elevada em adultos jovens pode realmente aumentar o risco de insuficiência cardíaca em seus últimos anos. Isso só vai para mostrar a pressão arterial pode ter impacto ao longo do tempo.

A pressão arterial na juventude ligada ao aumento do risco de insuficiência cardíaca mais tarde

Como parte do desenvolvimento de Risco arterial coronariana em Jovens Adultos (CARDYA) 2.479 homens e mulheres foram acompanhadas por 25 anos. Estes indivíduos realizado avaliações de saúde sete vezes ao longo do período de estudo.

No início deste estudo participantes tinham entre 18 a 30 anos de idade. imagiologia cardíaca foi usado no final do estudo 25 anos para medir a função do coração.

Os participantes, em sua tenra idade, que tinha pressão arterial elevada, eram mais propensos a ter problemas com o coração na sua meia-idade. É importante notar que as leituras de pressão arterial elevados ainda estavam na faixa normal, mas na extremidade superior. Isso vai mostrar que, mesmo estando na faixa normal pode representar uma ameaça para o seu coração.

O estudo também revela que a nossa saúde em nossos anos mais jovens pode determinar grandemente a nossa saúde em anos futuros. A tirar desta pesquisa é que os adolescentes e adultos jovens precisa começar a tomar as medidas adequadas para evitar futuros problemas de saúde, especialmente doenças cardíacas.

A pressão arterial e insuficiência cardíaca

A pressão arterial refere-se a a quantidade de pressão aplicada às paredes da artéria de fluxo de sangue. Quando esta for elevada provoca estresse nas artérias e no coração iguais.

A insuficiência cardíaca, por outro lado, não está necessariamente relacionado com a falha cardíaca. Na verdade, significa que o coração é simplesmente incapaz de desempenhar a sua função de bombear sangue adequadamente.

A pressão arterial elevada pode fazer o coração trabalhar mais que pode contribuir para a insuficiência cardíaca.

Em ambas as condições iniciais prevenção -em é necessário para assegurar que a pressão arterial não contribui para a insuficiência cardíaca.

Dicas para prevenir a hipertensão arterial e insuficiência cardíaca

Mesmo se você já passou os seus dias mais jovens que você pode . ainda tomar medidas para reduzir o risco de insuficiência cardíaca e garantir a pressão sanguínea saudável

Essas dicas se aplicam tanto para prevenir a pressão arterial elevada, bem como reduzir o risco de insuficiência cardíaca:

Limite de sódio e ingestão de açúcar

Mantenha um peso saudável

Exercício

Reduzir e gerir o stress

Limite de álcool

não fume

Comer uma dieta equilibrada

Controle seu diabetes.

ao praticar estas dicas você pode ajudar a proteger o seu coração e continuar a viver uma vida saudável.