Como a superar medo

Existem muitos tipos de medo: medo do fracasso, medo de perder, medo do escuro, medo de rejeição, medo da dor, o medo de altura, medo de estar sozinho, medo de estar no centro das atenções, o medo de falar em público, medo de desconhecido, medo de assumir novos desafios, o nome dele, você tem it.Among de muitas emoções negativas humanos, como a raiva, o ódio, a inveja, o desespero, a animosidade, egoísmo e etc, o medo é, de longe, a emoção mais forte e pior negativa que pode severamente impacto sobre a vida de uma pessoa. Ele impede um homem de alcançar o verdadeiro destino de vida isto é, para aprender e evoluir para se tornar um ser humano melhor, mais esclarecida being.What exatamente é o medo? O medo é uma emoção muito forte negativa que está enraizado no nosso tecido psicológica de momento do nosso nascimento e início de nossa interação com outras coisas neste mundo. A má experiência, como um choque traumático, dor durante a idade jovem pode deixar um medo profundo dentro de nossa constituição mental e psicológica. Às vezes o medo desempenha o seu papel como um salva-vidas, pois nos impede de tomar perigo insustentável ou de risco na vida. No entanto, na maioria dos casos, causar sentimento negativo irracional a surgir que nos impede de perseguir os desafios da vida. Como resultado, muitos acabam como um perdedor na vida, simplesmente porque eles têm medo de assumir desafios que podem levá-los a um life.Fear cumprindo grava-se fortemente em nosso tecido emocional e psicológico. Quanto mais energia que lhe damos, mais forte e destrutivo que becomes.In do filme Star Wars, Jedi Anakin Skywalker não conseguiu superar o “Medo” inata e, finalmente, sucumbiu para o lado negro para se tornar o vilão Darth Vader.To superar o medo, precisamos entender claramente o que exatamente estamos com medo. Existem abordagens passo-a-passo que podemos adotar para nos libertarmos de um fear.Establish particular um medo e sua OutcomesWhat exatamente eu tenho medo e por quê? Qual é o pior cenário que pode acontecer se coisa que eu mais temo de fato ocorre? Anotá-las em detalhe. Quanto mais detalhes você pode colocá-lo para baixo, o melhor que você pode analisá-lo e ver que o medo e as suas consequências são muitas vezes completamente irracional e ilógico. Analisar FearGo sobre o ponto por ponto. Fazer uma análise racional e objectiva da provável ocorrência de eventos que você teme. Quais são os passos que você pode e vai ser tomadas para superar as consequências desse resultado? Que recursos você tem ou pode ser razoavelmente obtida para contrariar o resultado? E se todas as coisas e esforços falharem, o prejuízo será você estar enfrentando? É a perda suportável para você? Que ajustes você tem que fazer para superar a perda? Obter seus parentes ou amigos próximos para passar por cima da análise em conjunto, se você tiver problema em fazer uma avaliação objetiva-se sozinho. Ouvir as suas opiniões e sugestões. Invertendo o seu relacionamento com FearAfter de ter feito uma análise objetiva e racional de um medo particular, tomou medidas e, eventualmente, superá-lo, repita o processo cada vez que você se deparar com um medo em sua vida. Quando essa prática se desenvolve em um hábito, você logo percebe que um medo de determinada coisa, eventualmente, torna-se uma boa ferramenta para o seu sucesso. Você se torna um especialista em usar o medo inicial para analisar claramente uma situação, desenvolver sólido plano de ações, alocar recursos e esforços para superar um desafio que você enfrentou. Na verdade, você se torna mestre de seu próprio destino, e não medo. Desta forma, o medo inicial para determinada coisa acaba por ser uma boa bússola para success.As um ser humano, que tem a opção de agir ou reagir. Depois temos que superar o medo, invertendo a sua posição a partir de um ‘Master’ dominante a um “escravo” submisso, nossa vida muda para melhor. Logo estamos de acordo com o ditado: “Não há nada temer mas temer-se” A vida torna-se fecunda e satisfatória. Vivemos essa curta vida na Terra ao máximo. Isso é maravilhoso. Você concorda comigo?

Deixe uma resposta