Um tratamento de ombro congelado deve sempre incluir exercícios específicos do manguito rotador para ajudar a restaurar a mobilidade e amplitude de movimento rápida e eficaz. Um ombro congelado, clinicamente conhecido como capsulite adesiva, é provavelmente o mais incapacitante de todas as condições articulação do ombro, com exceção de traumas e luxações. Na verdade, enquanto uma Síndrome do Impacto, uma lágrima, uma bursite, tendinite ou ainda permite a mobilidade, com um congelados movimentos do ombro tornam-se severamente restringido. Conforme a doença progride, amplitude de movimento torna-se cada vez mais limitada, especialmente sobre a cabeça

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tratamentos ombro congelado típicos consistem em bolsas de água quente, aspirina, ibuprofeno, não esteróides e esteróides anti inflamatórios, injeções de cortisona, manipulação e cirurgia. Manipulação é a quebra das aderências realizada por um cirurgião, sob anestesia geral, enquanto a cirurgia real é necessário apenas nos casos mais graves e é em grande parte evitáveis. Ambos devem ser seguido por um programa de reabilitação específica

Infelizmente, como todas as condições de ombro, uma capsulite adesiva pode levar muitos meses ou mesmo anos a regredir naturalmente, como ele se desenvolve em 3 longas fases:.

1) a fase de congelamento com duração de 3 a 6 semanas, quando os movimentos ainda são possíveis, mas a dor está no seu ápice.

2) uma fase congelada com duração de 1 ano ou mais, quando os movimentos se tornam limitadas em toda a vida diária atividades como chegar para o armário, a lavagem, ou dirigindo o carro roda.

3) uma fase de descongelamento com duração também de até 1 ano, quando a amplitude de movimento e funcionalidade recuperar lentamente.

durante este tempo, as pessoas afetadas colocar-se com dor e desconforto e continuar a tomar medicamentos que só podem curar os sintomas, ao mesmo tempo, ter efeitos colaterais desagradáveis ​​e ser caro. No entanto, um tratamento de ombro congelado com base em exercícios específicos do manguito rotador adequadamente concebidas por um terapeuta profissional pode reduzir grandemente o tempo de recuperação de muitos meses a algumas semanas.

É importante saber que estes exercícios são diferentes da rotina de ombro exercícios realizada em ginásios, e deve ser realizado com uma resistência muito leve. Não adianta pegar exercícios aqui e ali para inventar um programa amador, porque isso poderia até agravar uma condição ombro congelado, levando a um tormento sem fim.