Se você não tem conhecimento de sua atual saúde do cólon, você pode estar se perguntando por um mundo para o problema. Seu cólon executa uma variedade de tarefas importantes para o seu corpo. Primeiro, ele ajuda seu corpo a absorver os nutrientes de que necessita. Em segundo lugar, livra seu corpo de toxinas e resíduos que poderiam ser muito prejudicial para a sua saúde. Em outras palavras, você precisa saber o máximo que puder. Quanto mais você sabe, mais você está preparado para ajudar o seu corpo a defender itself.1 – funciona como um cólon TeamYour, juntamente com outros órgãos, como pulmões, rins, e sua pele trabalhar todos juntos. Eles têm todos os trabalhos importantes, mas eles também compartilham um vínculo comum, livrando de resíduos. saúde do cólon é importante manter em cima. Se por qualquer motivo, algo não funciona direito; seu corpo vai ser lentamente envenenado pelo acúmulo de toxinas. Muitas pessoas têm hidroterapia do cólon feito para se livrar destas toxinas e evitar buildup.2 – Age & dieta é um FactorHow velho você é eo que você come tem um grande interesse em sua saúde cólon. Quanto mais velho você é, menos capacidade seu cólon pode ter que se livrar dos resíduos. Se você se certificar de que sua dieta inclui grãos integrais, bem como frutas e vegetais frescos, você está fazendo o seu trabalho. Certificar-se de que você tem o direito dieta pode ajudar o corpo a livrar das toxinas e resíduos. Isto irá manter o cólon saudável e seu corpo saudável em geral como bem3 – Visitas regulares ao médico HelpsMaking se o seu cólon está a funcionar como normal é importante para a saúde do cólon. médico visitas regulares pode encontrar qualquer evidência de problemas e levá-los tomado cuidado de, ao mesmo tempo. Seu cólon contrai uma média de catorze vezes por minuto, se é saudável. Isso ajuda o movimento de alimentos em todo o corpo. Ao mesmo tempo, as contrações permitir que seu corpo para obter os nutrientes dos alimentos como well.4 – Use A RestroomIt é importante ter pelo menos duas evacuações por dia. Isso livra o corpo de toxinas e previne o acúmulo. Se você não estiver usando o suficiente banheiro, isso pode ser um sinal de um problema com o cólon. A falta de saúde do cólon pode levar a muitos problemas. Se você está tendo problemas, você pode achar que mais fibra simplesmente comer pode ajudar. Você também pode querer considerar um laxante se o aumento de fibra não trabalho.5 – não incidindo sobre a saúde do cólon = TroubleIf você achar que você está constipado e não cuidar do problema, você pode estar em apuros. Se existem materiais dentro do cólon que são prejudiciais, que poderia significar um problema. Se houver bactérias ou resíduos impactado no cólon, que poderia causar problemas. Este problema é chamado toxemia intestinal. Isto significa que o cólon tornou-se inchou e inflamado. Como você pode ver, a saúde do cólon deve ser uma prioridade em sua vida.