Tratamento natural para dores nas costas alívio que você deve saber
Voltar dor ocorre principalmente em torno da medula espinhal, mas também pode se espalhar para outras áreas. Pode acontecer em sites como o pescoço, tórax e cavidade pélvica e até mesmo sobre o osso da cauda.
Dor nas costas, uma síndrome muito comum entre os adultos de todas as idades é verdadeiramente preocupante. Qualquer tensão e desconforto na parte de trás é considerado um tipo de dor nas costas. Ela ocorre principalmente em volta da medula espinal. Eles não permanecem confinados apenas a parte de trás. Às vezes, dor nas costas, mesmo se espalha ao longo das pernas. Pode acontecer em sites como o pescoço, tórax e cavidade pélvica e até mesmo sobre o osso da cauda. Há uma razão diferente para um tipo diferente de dores. Mas a maioria deles ocorre devido a artrite ou disco intervertebral danificado ou distúrbio neurológico. Intensidade da dor pode variar desde ligeira a aguda, dependendo da causa e estado. Mas a dor pode ser realmente insuportáveis de actividades de criação, como dobrar ou mesmo ligeira movimentos impossible.However, se a ferida é sensível ou leve, existem remédios para ele. drogas de prescrição pode matar a dor temporariamente, mas eles deixam para trás os efeitos colaterais duradouros. Então, para evitar esses efeitos nocivos você pode experimentar alguns dos remédios caseiros. Eles são a sua forma natural de se livrar de dores nas costas. Não só eles são eficazes, mas também são facilmente disponíveis em casa e você pode praticá-los sem quaisquer dificuldades. Incluir alho em sua dieta diária. Isso ajudará você a evitar a volta pains.?br /> Para grave ferver dor nas costas 10 folhas de Tulsi em um copo de água até que a mistura é reduzida a metade do copo, adicione uma pitada de sal e levá-la duas vezes por dia. Dormir em um colchão que é firme. Evite dormir em almofadas macias com o seu rosto para baixo. Massageie a área da dor gentilmente, isso vai ajudar a liberar a dor. Use eucalipto ou óleo de mostarda para a massagem. Em caso de dor crônica nas costas comer pratos quentes e manter-se quente. Aplicar gelo sobre a inflamação e após algum tempo substitui-lo com calor. Meio grama de Dalchini com uma colher de chá de caseiro também produz melhor resultado para dor nas costas. Adicione a cenoura, pepino, alface e luz legumes cozidos à sua dieta routine.Other remédios incluem está tomando vitamina D em quantidade suficiente. Deficiência de vitamina D pode levar à dor muscular crônica. Você vai encontrar a vitamina D no leite fortificado, peixes que têm ossos pequenos, cereais, luz solar etc. estresse emocional e ansiedade também pode ser um motivo para dor de costas crónica. Assim, em que a terapia caso a música é muito eficaz. O custo é baixo e é natural. creme Capciasin derivado de pimenta pode ser aplicado sobre a área afetada para obter alívio da dor nas costas.