? É uma pergunta que muitas pessoas pensam sobre qualquer momento alguém menciona voar. Infelizmente não é algo que você vai ser capaz de superar por yourself.Believe mim, existem métodos para curar seu medo de voar. Você só precisa de um pouco de impulso de confiança. Não importa se você é um primeiro insecto tempo ou apenas um panfleto com medo porque não é uma solução para todos os que sofrem do medo de flying.The Medo de FlyingIf de ter uma fobia de voar, você não é o único . Há milhares de indivíduos que não etapa a pé em um avião devido às suas inseguranças. Na verdade, você vai descobrir que 6,5% dos americanos têm um medo de flying.If você se enquadram nessa categoria que você vai encontrar-se a pensar em pensamentos irracionais, sentir como seu coração está saindo do seu peito, e sente que precisa se apressar e sair do avião (se você pode até entrar no avião em primeiro lugar)! Seja qual for o caso, talvez você já experimentou algumas soluções. Nós dois sabemos que não funcionou, porque embora você ainda acabou aqui. Existem muitas terapias, falando sobre a experiência e exposição a aeronave que são caros e geralmente solutions.This curto prazo Dito isto, você terá que encontrar um método alternativo para controlar a sua ansiedade de flying.The Primeiro Passo ForwardWhen tudo o mais falhar, é hora para tentar algo novo. Tem que ser um método que não requer medicação, pensamento positivo, ou respiração profunda como você ouve falar ou já tentou incansavelmente. Em vez disso ele realmente se resume a compreensão de si mesmo e sua fobia de voar. Por quê? Bem, não é suas ações ou corpo que faz com que o medo de voar, é o seu cérebro e o que ele diz you.So o que se lhe dissermos que voar é a forma mais segura de viajar no mundo de hoje. Dizendo que por si só não vai ajudar, mas entender por que pode transformar o seu processo de pensamento. Ele permitirá que você parar de pensar sobre esses pensamentos catastróficos, aprender a relaxar os músculos, controlar a sua respiração, e sentir como a si mesmo antes de o avião leva off.The Prazer GainedWhen você finalmente superar sua fobia de voar, o resto do mundo vai parecer diferente. Você será capaz de tirar férias para destinos que apenas sonhou sobre, você não estará dirigindo para milha após milha chato e você tem tempo para desfrutar yourself.We não posso enfatizar o suficiente o quanto é importante para curar seu medo de Vôo. Se você continuar a percorrer o caminho que você está no momento, você vai perder muito, (mas então você provavelmente já sabe que muito bem)! Tomar a decisão de livrar-se de seu vôo PhobiaWhile poderíamos sentar aqui e entrar em detalhes profundos sobre como você pode curar sua fobia de voar, ele não vai fazer nenhum bem. Você tem que querer tentar algo que os psicólogos, medicina e outros não podem dar-lhe. Se você tiver a coragem de assumir este novo passo em frente que vai ser um grande começo para um novo começo. Com uma extensa pesquisa on-line você vai encontrar muitos métodos alternativos disponíveis que permitem que milhares todo o mundo para superar sua fobia de voar e desfrutar de um novo modo de vida, a escolha é sua! Antes de tudo dito e feito, você será capaz de re- canalizar seu medo de voar em ser mais aberta ao assunto. Pode muito bem não ser você, mas um membro da sua família ou um amigo que tem um medo de voar que precisa help.Whether é você ou alguma outra pessoa, é importante compreender que estes dias de cura seu medo de voar é de fácil acesso para você .