Online em cerca de 31% dos adultos americanos têm hipertensão, mas os números são muito mais dramática para aqueles com Doença Renal Crônica (DRC), que afeta 80%. Embora a maioria dos pacientes começar a tomar redução da pressão arterial medicação quando eles começam a fazer diálise, 60% de Hemodiálise (HD) e 30% de Diálise Peritoneal (DP) ainda lutam com pressão arterial elevada. Além disso, a hipertensão (pressão arterial elevada) foi encontrada para o desenvolvimento em 60% a 80% dos pacientes com DRC após um transplante renal. A pressão arterial elevada em pacientes com DRC pode ser muito perigoso e levar ao aumento do risco de doença cardiovascular, acidente vascular cerebral, insuficiência renal Transplante e morte. No entanto, existem algumas coisas simples que você pode fazer para trazer seus números de pressão arterial na linha. Embora você deve respeitar as medidas verdadeiros tentou-e-tais como a eliminação de sal, comer as frutas e legumes certos e trabalhar fora, você provavelmente vai encontrar estas recomendações muito simples, mas menos conhecidos ainda mais fácil e mais eficaz. Leitura recomendada: Recém recomendou alterações ao “normal” da pressão sanguínea por CKD pacientes para evitar risco de mortalidade Um estudo recente descobriu que o vinho tinto não alcoólico reduz a pressão arterial após 4 semanas. Dr. Nieca Goldberg, diretor médico, Joan H. Tisch Centro de Saúde da Mulher, disse que outro alimento ou bebida ricos em antioxidantes também vai oferecer redução da pressão arterial semelhante benefits.Recommended Reading: Pode Pessoas com DRC beber álcool? Mantendo-se os níveis de vitamina D expondo seu rosto, braços e pernas ao sol cerca de 15 minutos 3 dias por semana pode reduzir sua pressão arterial se você é deficiente de acordo com um novo estudo da Universidade de Edimburgo. A razão é que a luz solar converte nitrato armazenados em sua pele para o óxido nítrico (um composto que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos) diz estudo autor Richard Weller, MD. No entanto aqueles com DRC ainda deve usar protetor solar diariamente, especialmente se estiver a tomar imunossupressores que colocam pacientes com DRC em risco elevado de pele cancer.Recommended lendo: efeitos indesejados de imunossupressores eo que Kidney pacientes transplantados pode fazer sobre ele De acordo com um estudo japonês, visitar um zoológico pode baixar a pressão sanguínea sistólica (número superior) por 6%, e diastólica (número inferior) por tanto como 8%. Isso ocorre porque observando os animais acorda o sistema nervoso parassimpático, o que reduz a pressão arterial para ajudar a neutralizar picos de adrenalina induzida pelo estresse. Sabemos que o calor humano e contato é importante no alívio de estresse e redução da pressão arterial, disse Dr. John Elefteriades, chefe da Cirurgia Cardiotorácica em Yale New Haven-Hospital.Recommended Leitura: CKD Pacientes deve controlar seus números de pressão arterial também, é um equívoco entre aqueles com DRC que correr ou levantar pesos é o único exercício que conta. Espremer um dispositivo de preensão manual de mola, mais conhecido como um exercício isométrico de preensão manual, por 2 minutos de cada vez, repetido para um total de 12 a 15 minutos pode ajudar a controlar a sua pressão arterial, de acordo com a revisão estudo da American Heart Association. Depois de contrair os músculos para um par de minutos, seu corpo tem para restaurar o fluxo de sangue para as mãos que podem melhorar a função dos vasos sanguíneos, os investigadores dizem. Converse com seus Nephrologists antes de iniciar o exercício, especialmente se você tiver uma fístula, mas você pode escolher um pega-se para o tão pouco quanto $ 8.00.Recommended Reading: hábitos de exercício surpreendente que realmente causar complicações maiores na DRC Pacientes KidneyBuzz.com recomenda que você continuar o seu plano de saúde atual para gerir a sua condição, incluindo a acompanhar atentamente a ingestão de líquidos. No entanto, estas estratégias adicionais poderiam ajudar na melhor manter o controle de sua pressão arterial. Comprar o seu $ 5,00 “NO pressão arterial (PA) /NO picada de agulha (VARA)” ALERTA MÉDICO PULSEIRA PARA PROTEGER SEU FISTULA DE FALHA E APOIO A SUA KIDNEYBUZZ.COM.PURCHASE $ 5,00 “NO pressão arterial (PA) /NO picada de agulha (VARA) “ALERTA MÉDICO PULSEIRA pARA PROTEGER sEU FISTULA dE FALHA e APOIO KIDNEYBUZZ.COM.Note: não se esqueça de encomendar o seu Sem BP /No vara alerta médico pulseira e sua receita GRÁTIS KidneyBuzz.com Impacto Meal livro! Como nós na nossa página do Facebook para mais notícias diárias e informações sobre a vida com DRC e DRET: https:? //www.facebook.com/pages/KidneyBuzz/347471888696381 Ref = hl