Beber apenas uma onça, ou duas colheres de sopa, de torta de suco concentrado de cereja todos os dias pode ajudar a aliviar a dor da artrite. Isso porque cerejas, especificamente Montmorency tart cerejas, contêm antocianinas e dois antioxidantes importantes: isoqueritrin e queritrin.

antocianinas criar escuro pigmento vermelho ‘cerejas. inflamação da artrite e da dor é causada pela prostaglandina hormona; que está directamente relacionada com duas enzimas que causam a inflamação do tecido e a dor resultante. Antocianinas inibem essas duas enzimas, diminuindo a inflamação e dor nas articulações. Notavelmente, a força de inibição da dor é comparável ao ibuprofeno e naproxeno. E testes de laboratório em Michigan State University encontrar que os compostos ácido cereja são pelo menos 10 vezes mais eficaz que a aspirina na redução da inflamação – sem que nenhum dos efeitos colaterais da aspirina.

Queritrin e isoqueritrin são os flavonóides. função de flavonóides como antioxidantes, o que significa que eles destroem os radicais livres dentro do corpo de forma geral, ajudar a prevenir câncer. Queritrin e isoqueritrin ajudar a eliminar os subprodutos de stress, e eles ajudam a retardar o processo de envelhecimento em geral. Queritrin também possui efeitos anti-inflamatórias semelhantes a fármacos não-esteróides anti-inflamatórios, ou AINEs, tais como a aspirina ou ibuprofen. Queritrin também pode inibir a produção do corpo de leucotrienos que causam inflamação e histamina.

antocianinas possuem propriedades benéficas adicionais. Eles são poderosos antioxidantes, o que significa que destroem os radicais livres dentro do corpo de forma geral, ajudar a prevenir câncer. As antocianinas são ainda mais poderoso do que a vitamina E. cerejas Tart gabar-se um colossal 26,5 gramas de antocianinas – o mais alto de todos os frutos. As antocianinas também ajudam a prevenir o acúmulo de placas nas paredes das artérias, o que por sua vez ajuda a prevenir doenças cardíacas; eles são mais potentes a este respeito que as vitaminas C e E. Além disso, ácido cerejas são um alimento de baixo índice glicêmico, de modo que é diabético-friendly.

O queritrin antioxidante também possui propriedades benéficas adicionais. É um dos agentes anti-cancro conhecidos mais potentes. Suas propriedades antioxidantes são superiores às vitaminas C e E.

E se estes poderosos antioxidantes em suco de cereja não bastasse, ele também contém ácido elágico, que pode ser a substância mais potente para prevenir o câncer. Verificou-se para inibir o crescimento de células de cancro.

Beber duas colheres de sopa de ácido cerejas Montmorency diário é o equivalente a comer 60 cerejas. O suco de cereja podem ser adicionados a qualquer outra bebida, tal como a água ou um chá. Ou você ainda pode adicioná-lo a um smoothie de frutas no café da manhã ou como uma tarde pick-me-up.

A mais alta qualidade Montmorency suco de cereja está disponível uma medida conhecida como 68 brix. Olhe para o suco que é clara e livre de sedimentos. Quem sabia aliviar a dor da artrite poderia sabor tão bom?